2020.10.12

      今天继续释放前天的懊悔和愧疚，每天都会有一个新的切入点和一层新的情绪浮现。

        当年那个充满悔恨的夜晚，看到自己一直在煎熬中流泪，彻夜难眠，心里恐惧担心后悔自责交替往复…突然很心疼那个不知所措备受煎熬的自己，看着她，轻声告诉她：我是十二年后的你，我来了，你现在所有的痛苦我都知道，这些被压抑的情绪将会在2020年10月12日得到清理和释放，你是安全的，无论如何，我都会无条件的爱你接纳你陪着你…

      时间真的存在吗？过去和未来都在当下，所有经历的过往和感受到的情绪，自己的身份和连带的人生故事，真的存在吗？

        记忆是真的吗？

        当真正的宽恕发生，时间和虚幻的故事随之坍塌瓦解，唯有此时此地，一即一切，一切即一。