20210207今日三正

1、今日觉察：有情绪在，但又不那么明显，但内心隐约有些不舒服后，一天的过程中，脑海都自动播放一些相关画面，而这些画面都是围绕自己内在某个念头或者卡点，在不断播放。这些播放的画面在提醒我要对自己的内在做一个交代。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

2、今天的小快乐，带孩子们一起买买买，吃吃喝喝。

3、年前的事情都处理了告一段落，接下来为年后的催眠工作室筹备。