只有这阶段性才能用的精油！

成为准妈妈之后总是会有一些累人的症状，为了让孕期、产后不那么辛苦，

今天我来给大家分享一下用哪些精油可以缓解、减轻孕期带来的苦恼！

如果你有这些症状，可以用一下我教你的办法哦！

症狀一：

             怀孕初期孕吐、恶心、消化不良:

1.吸嗅：薄荷（缓和神精放松）

2.晨间孕吐恶心：热油涂擦法：甜杏油基础油10ml+薰衣草单方精油3d+薄荷单方精油3d＋柠檬单方精油3d（按摩腹部、胃部区、脚底）

症狀二：

               怀孕中期肌肉酸痛、腿抽筋、妊娠纹：

1.肌肉酸痛：热油涂擦法：甜杏油基础油10ml+薰衣草单方精油5d+薄荷单方精油5d

2.腿抽筋: 热油涂擦法：甜杏油基础油10ml +薰衣草单方精油5d+柠檬单方精油5d（由脚底往上涂抹至鼠蹊部）

3.妊娠纹：热油涂擦法：甜杏油基础油10ml +冷压橄榄油5ml+薰衣草单方精油5d+柠檬单方精油5d

症狀三：

             怀孕后期肿胀、水肿:

 热油涂擦法：甜杏油基础10ml +冷压橄榄油5ml+薰衣草单方精油5d+柠檬单方精油5d（由脚底往上涂抹至腹部）躺床上腿部要抬高

症狀四：

               遇流产状况：

热油涂擦法：甜杏油15ml+薰衣草5d+快乐鼠尾草5d

（由脚底往上涂抹至腹部，帮助子宫收缩，协助组织恢复）

症狀五：

                产后忧郁症、产后月子调理:

热油涂擦法：甜杏油基础油15ml+柠檬单方精油2d＋快乐鼠尾草单方精油3d＋玫瑰单方精油3d+檀香单方精油3d

(脚底、脊椎、腹部区、头皮放松)

以上内容是为了给遇到这些症状的宝妈们带来一些精油的小技巧，去减轻孕期的辛苦~