2022-06-15又见分离焦虑

哎~~~

孩子快六岁了，今年9月就要上小学了，最近却又见分离焦虑：晚上妈妈不陪睡就哭、早上妈妈不送到幼儿园门口就哭、吃晚饭想妈妈就哭、小区门口接妈妈下班见面就哭、妈妈在家不陪左右就哭。。。。一天五趟的哭，老娘怨，爸爸气，都怪我最近陪她睡了一星期，在这之前都好好的，现在整个无解。我的心啊，沉垫垫的，有自责，有不舍，有无奈。

回想当时，在我陪睡之前，孩子跟我说妈妈我以后想一个人试着睡，到时候你可以陪我到睡着再走。我听了很惊喜，感觉她要长大了。我两决定当晚就试试。结果一晚两晚三晚，一发不可收拾，最终变成必须和妈妈一起睡，不陪睡就哭不停，止不住的哭。

网上找了很多资料，表面看像是分离焦虑，可我感觉没那么简单，直觉跟最近幼小衔接学习遇到困难，爸爸有点严厉，变得害怕爸爸，于是开始特别黏妈妈。因为在那次爸爸发火之前，孩子都不是这样的。这两天跟孩子聊天，她说自己总忍不住哭，一哭爸爸就生气，说话很大声，她害怕。她还会抱怨，妈妈为什么要去上班，不能请假吗，她就想要妈妈一直在身边。

通过这些表述，我分析应该是学习遇到困难，在爸爸那儿得不到理解和安抚，就在这时妈妈给到了陪伴和安全感，于是就出现了分离焦虑。这么看，并不都是我的错。难道温柔以待，正面育儿都有错吗？哎，不争了，夏虫不可语冰，母亲和老公是不能理解的。

眼下最重要的是帮助孩子打开心结，让她恢复原先的状态。汇总了些资料，决定做些尝试：

1、鼓励正面行为，可以给与奖励，转移注意力，增加信心，比如自己上幼儿园不哭的话，吃颗喜欢的糖，周末两人约会等

2、答应晚上陪睡，设定20-30分钟，做到既给与安全感，又要有界限，让孩子逐步适应，而不是一刀切的拒绝

3、做好调和剂，改善孩子对爸爸的心结，比如三人谈下关于学习和哭的感受和需求，回看以前跟爸爸的欢乐照片视频，周末一起户外活动抓蝴蝶钓龙虾

4、认可孩子的独立能力，建立自信，让她知道自己行，但也要适度，不能让她觉得凡事都要靠自己，我们不要她了，比如坚持孩子的优秀日记，适当示弱感谢她帮忙，多肢体接触告诉她妈妈总会在的

5、允许孩子哭，那只是种情绪流露，大人也会如此，尤其当无法用语言表达时，多点耐心，正面看待，不让步不激进

最后打个预防针，做好一个月甚至更久煎熬的准备吧，权当为以后分房睡积累经验。最不济，就是熬个一年，可能七八岁长大就好了。

孩子啊，快点好起来吧，妈妈相信你。