提升注意力的日常小练习

阅读输出第205天

海伦 11月8日

【书名】唤醒学习心：100个好习惯让小学生更优秀

【作者】木紫

【出版社】中国纺织出版社

【收获】

1、提升注意力的练习：

1）日常游戏：打乒乓球、刷牙时唱歌…

2）在孩子坚持不下去时，通过精神或物质鼓励孩子继续坚持一段，养成习惯。（稳定性训练）

3）注意力转移和注意力广度、注意力分配的训练。

例如：

a.刷牙的时候回忆英语单词；

b.扫地的时候想着自己没有做出来的难题、c.择菜的时候背诵古诗、

d.用五秒钟看一些东西然后闭上眼睛说出这些东西的名称等。

e.以及一些找不同、找数量…的注意力游戏题练习。

2、什么是“拍球效应”？

拍球效应指的是：承受的压力越大，人的潜能发挥程度越高；反之，人的压力较轻，潜能发挥程度就较小。

3、如何在课堂上提出有价值的问题？

1）自问：为什么？

2）多阅读，涉猎广

3）多问：为什么？

【aha】

1、爱因斯坦曾说过：“提出问题往往比解决问题更重要。它意味着真正的进步。”

2、法国著名文学家巴尔扎克认为：“打开一切科学的钥匙都毫无疑问的是问号。”