2018-05-13 周总结

time

一、首先问两个问题，自问自答，如实按现在内心的想法回答。

1、是不是工作忙，就可以每天不拿出最重要的那10分钟，不做总结了？

当然不可以，宁愿把忙的时间缩短1小时，也不该把最重要的这10分钟省略。

吴军老师说过，人生最重要的事情就是学会做减法。

很多时候，有些事，你即使不去做，对你的人生也不会有什么影响，那么这些事情，就应该果断的从人生中被减掉。

有时候，工作了一天，睡前躺在床上，什么也不想干，什么也不想去想，这是人的共性，惰性使然。

在这时候，谁能用意志力把自己拽起来，完成那10分钟的总结，持续不断的改进自己，假以时日，乘以复利效应，这样的人就是最后的赢家。

2、如何把积累这件事，从一件逼迫自己去做的苦差事，变成一件有乐趣的事。

两个办法。

一是将积累这件原本看不见摸不着的东西，以数据或其他可见的指标量化，变成可见的。

当你后面觉得苦，不想坚持的时候，看一下自己积累的可见的指标，告诉自己：“哇，原来我都坚持这么久了，真的好有成就感！”

这样做有两个好处，一来能让自己更有信心，能感觉到自己的优秀；二来给现在放弃这件事附加一个当时就可以预见的成本，那就是：以前的努力全都白费了，你是个loser。

第二个办法：隔三差五，自己给自己设置一些奖励。

比如，每完成一周的早起任务，就奖励自己周末多玩一小时的ps4。

人毕竟不是机器，承认这一点，比强迫自己变成一个机器更现实。

如果只是一味要求自己成为完人，虽然最终有可能实现，但这样的人生还有什么乐趣可言？

对于自己感性的那一面，理性的自己有责任去拉他一把，但是最好不用手拿鞭子去抽打，而最好手拿胡萝卜去引导，这样的效果无疑能持续更久。

二、下周计划。

1、工作。

1-1按时完成病历。

1-2自己负责的三个盒子。

tips：

遇到事情的时候，当时先冷处理，把事情放在一边，去忙别的事。等过几天之后，再回来处理，避免影响心情以及冲动造成的事情处理的不好。

2、得到app学习。

通勤路上继续听《吴军 硅谷来信》专栏，还剩60篇文章，每天听4篇，大约15天完成学习。

睡前，先完成时间记录、俯卧撑进度、kindle读书进度等一系列记录任务。

再听荔枝微课上的张三九的课程，不要求块，做下笔记，吸收为自己内在的东西。