规划力:让自己的生活更高效

2020-04-24  本文已影响0人  一只小毛虫破茧成蝶

最近这段时间感觉很累,一直在上网课,每天不仅要上课,还要批改作业,反馈情况,上交各种表格,经常要到凌晨1点多才能休息。

但仔细想想,工作量并没有大到花一整天都做不完的地方,那为什么我却做得这么累呢?

究其原因就是我没有好好地进行规划,所以才导致自己这么累。

那怎样进行规划呢?

可以分成这几步来进行:

1.分类:把每天固定要做的事情写下来,然后进行分类。

我把工作上的事情分为四类:(1)备课  (2)上课  (3)批改作业 (4)反馈当天情况,交表

2排序:给每天要做的事进行排序,按重要程度排。

对于我要做的四件事,我是这样排序的:备课—上课—改作业——反馈情况。

3.记录时间:每天做完这四件事需要花费多少时间呢?、

备课是最重要的,所以在备课上要花的时间最多,一般要4小时。接着是上课,上课的时间是固定,每天2小时。改作业1个半小时。反馈情况1个小时。

这个只是我估计的时间,没有认真记录过,所以很不清楚。

我会把做这几件事的时间都记录下来,到晚上的时候统计一下,看看在每件事上到底需要花费多久,这样能让我更合理地分配时间。

我们不仅可以规划自己的工作,也可以规划自己的业余生活。

先把自己想要做的事情都列出来,然后进行分类,比如可以分为阅读、写作、健身、画画、编程、手工……

分完之后从想要做的事情中选择对自己最重要或者是自己最喜欢的事情进行排序。

记录做这件事需要多少时间,给重要的事情分配整块的、专注的时间。

当然规划可以用在很多地方,规划力就像跑步一样,只有多运用,常练习,你的规划力才会越来越高,你的生活也会因此而变得越来越高效。

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