和老公对话2024-01-22

晚上，和老公打电话，3句话没说到，哇啦啦的哭一阵，一边哭，一边说，你们为什么都在说我，就没有人帮助我。我已经很累很辛苦了，还是说我。我多委屈啊，哇哇哭~~~我觉得老公应该也瞬间手足无措。

起因是：白天去看医生，做32周的检查，说我缺铁严重。连续吃了两周的铁，没有补上，比之前的铁还低。

我一瞬间，有些担忧。昨天愿景板线下活动，认识很多年的朋友，细细的分享过去几年的一个辛苦的部分，说到孩子，当时孕后期的时候，孩子小也没有在意，结果出生之后，孩子有先天的疾病，这些年为了孩子，受了很多苦，也遇到很多资源，一路走到今天。我听着的时候也想到我肚子里的孩子，也正好是在孕后期，之前检查就说铁太少，吃了两周的铁，居然还没有补上，甚至比之前的更少。我有些挫败，也有些担忧，会不会因为我的缺铁，让孩子不健康。

后来还去晚上查，母体缺铁对孩子的影响，会有什么先天发布不足。。。反正就是各种不好的后果，看起来还挺吓人的。

我下午查了各种补血的食物，晚上去买了菠菜，还让水果店的老板给我定一箱车厘子，明天拿，晚上点了驴肉火烧，纯瘦肉的，还吃了橙子，说是维C促进铁的吸收。。。

晚上和老公打电话，本来是开玩笑说的，我去医院检查，医生说：让我多吃瘦肉；我说我不爱吃肉；医生就说，我还不爱上班呢，那我不还得上班；给我怼了一顿。还好我也没有生气。

然后老公说：这回你该听了吧。我们说你，你也不听。你就得别人说，你才听。你也不好好吃饭。。。。。。

老公越说越带劲儿，我越来越委屈。突然就忍不住哇哇大哭，就有了开头那一幕。。。

他还在上班，我们晚上的书写团也要开始了，于是就说，回来再说吧，你先踏实上班，我来忙我的。。。我也在思考刚才的这个过程。到底发生了什么。

晚上书写开始，我大概已经捋明白了。于是先给老公发了一条信息。

亲爱的老公，今天晚上突然而来的委屈，不是对你的，那样的说你，还有哭着说委屈，不是要你承担和负责，也不是要指责你的意思。

后来我想了想，为啥情绪突然就来了。一个是给你说缺铁这件事情，是想让你安慰我，心疼我，有些累了，想给你撒娇，想说我已经很辛苦了。想你多疼我一些，说一些心疼安慰我的话，但是你上来就是一通教育指责，当时我心里很难受，情绪就那么涌上来了。

这是表象，我刚才好好想了想，其实因为我在心里先指责了自己，所以来你这里求安慰。我中午去医院做完所有检查，见完医生，拿完药。

我心里其实是有难受的，因为我担心因为我太忙于工作，晚睡，还有没好好吃饭，会导致孩子缺铁，或者发育不良，或者带来其它后遗症。因为我这个不上心的妈妈，给孩子带来不好的影响和先天的不足，我心里会自责和内疚的，觉得自己没有把孩子照顾好。

我先指责了自己，攻击了自己。所以就对外攻击了你。

我发给了老公，然后，继续跟随生命手账的自由书写。

因为我无法安放自己的自责，所以就往外攻击，觉得你们就会说我，但是没人为我做什么。就会说，你要好好吃饭，可是我都忙成这样了，也没人给我做好一日三餐，送饭过来，孕妇要少食多餐，一天吃个五六次，我有时候忙完一天就吃一顿饭，谁管我了；你们又会说，给你做了你也不一定爱吃；你也没说要吃啥，你得点啊，要不咋给你做呢~~~说的都是事实，但是对我来说，当遇到问题的时候，我需要的不是你告诉我什么是对的，而是直接做对的事情，放在我身边。

不是提醒我说，要补铁，而是把补铁的食物做好，水果准备好，放在我身边，我要不要吃，我要吃多少，我自己来决定，但是不要给我说：要补铁啊，你怎么今天又没有吃饭。。。这样的表达，对我来说，不是关心，而是指责。

然后我的情绪就开始蔓延，为什么我老公就不操心我呢，自从怀孕生孩子，你除了负责赚钱之外，其它的一切你都不操心，因为怕你累，怕你辛苦，我一个人承担了很多东西，为啥，你不关心照顾我，我身体难受，也得我拜托你，才会给我做做按摩，不会主动的给我做按摩，不会多主动的关心和询问我，晚上回来就坐沙发，打游戏，我有说你什么吗？生孩子又不是我一个人的事情。。。

一边吐槽，也一边看到，为了让我们生活的更好，他很努力，也很辛苦，加班，适应新的工作环境，周末只有一天休息，我提出来的需求他也都尽量满足我，呵护我，照顾我。在钱上，只要他有，就不会亏待我半分，照顾我生活中的各种吃穿住用行各种需求。。。协调家里人，和爸妈一起呵护照顾我。。。

是啊，这两个部分都有。一码归一码，爱我记在心里，辛苦的部分也要表达去说。

如果现在的状况不是我需要的：那我需要的是什么：确实的支持，不是一个温馨提示。如果这个部分没有给到我（当然你做不到给不了，我也没有任何怨言和期待，因为这也不是理所当然的），但请不要再指责我，为什么没做到。因为我一定已经尽了每个当下最大的努力，在我能力范围之内，尽力做好我当下能做的事情了，我不需要被指责了。

我需要的是家人的支持理解。我希望听到的是：

诺诺最近辛苦了，已经忙了这么久了，怀着8个月的身孕，还这么用心的在工作，生活，家庭各个部分忙碌，尽量照顾好各个部分，平衡各个部分；

诺诺下周就把要做的工作忙一个段落了，之后就不安排线上和线下的繁重的工作了，交托出去了，专心养福宝了；

诺诺有好好吃药，每天吃补铁的药片，一天四片，还要记得时间吃，真是辛苦了，铁没有补上，是对药片不吸收，咱们再想想别的办法看怎么让诺诺的铁补上；

诺诺说了，医生说要多吃瘦肉，这些铁还是得从食材上补充，我去网上看看，有哪些食谱，哪些食材，水果之类的，是可以补铁的，我整理出来，给诺诺~我做给诺诺吃~我买给诺诺吃~

我知道这些话，我要先对自己说，我要先照顾好自己。

所以今晚我看到之后，我决定，不再责备自己之前没有照顾好福宝。我给宝宝说，妈妈对不起你，从今天开始，妈妈好好照顾你。妈妈爱你，宝贝儿，你也好好照顾好自己。爱你，我的福宝。

医生说，吃瘦肉补充身体的铁，今晚点了驴肉火烧，两个纯肉的，还有驴肉汤，还吃了一个橙子，维C促进铁的吸收，吃完饭，就乖乖把医生今天开的生血宝喝了，从今天开始为自己负责，我要照顾好我的小福宝，也要照顾好自己。

忙完这周的三场线上和线下，结束2023年的年度工作。2月份开始停下来，工作的事情，就让大家去操心吧，我大概出现的几率会越来越少了，3月份进入产期，就无法出现了。接下来这几个月，专心照顾自己和宝贝儿。

写到这儿，看到老公给我回复信息：爱你 乖 我也是指责了自己，指责了自己的不作为 觉得自己无能，让爱人和孩子受了委屈。

看到你的信息，我眼泪就下来了。爱你，臭宝宝。

老公发了一个两个人拥抱的表情。

擦干眼泪，写完这段话。。。爱宝宝，爱自己，爱老公，爱家人。