养生穴位

合谷穴

做法:

用拇指或食指按压、揉捏，以感觉到轻微的酸胀为度，每次三到五分钟，每天可多次按。

好处:

对改善皮肤色泽有好处，缓解头、牙齿、颈椎等痛。