流感病毒袭来，点这里捍卫家人健康！

每每入秋时节，本应享受夏日炎热过后的清爽，却耐不住“秋老虎”的突袭...“啊啾！...啊啾！！！”身边的花花草草们似乎在几天之间都变成了行走中的“鼻涕虫”...

秋季流感病毒还有1秒到达战场

流行性感冒是由流感病毒引起的一种呼吸道传染病，由于其变异快、传播力强，一直对人类社会造成广泛的威胁。流感病毒既可通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播，患者的病原携带时间与其传播能力密切相关。

流感与感冒有什么区别？

为什么有流行性感冒和普通感冒两种分类？他们的区别又有那些？

病源不同 — 流感是由流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染疾病，而普通的感冒则是由多种病原体，例如：多种病毒、细菌、支原体和衣原体等感染导致的！

危害程度不同 — 流感的传染性强，传染迅速，每年都会流行，短时间内会致病甚至死亡！（小编没有吓唬人哦~）而普通感冒好在不会造成患者死亡。

病愈后免疫时间不同 — 人患流感后能产生持久的免疫，一个人不会在短时期内反复患流感。而普通感冒病原体多，感染后免疫不持久，在短时间内人体可反复患普通感冒。

感染症状不同 — 最常见的流感起病突然，畏寒、寒颤、高热，体温可达到39~41度，伴头痛、全身肌肉关节酸痛，极度乏力，食欲减退等全身症状，常有咽喉痛，干咳、鼻塞、流涕等。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感，喷嚏、鼻塞、流涕。开始鼻涕成清水状态，2~3天后呈粘稠状，伴有咽痛，肌肉痛。一般无发热及严重咳嗽，或仅有低热、头痛，一般7~9天痊愈。

当人们在面对流感的防治时，总是会有那些耳熟能详的“偏方”，但正是我们认为正确的防治措施，却成为了最大的误区！

误区一 打了流感疫苗就高枕无忧？

通过接种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一年左右的时间，但流感病毒极易产生变异，基本上每年就会变异一次。当年的流感疫苗仅对未产生变异的流感病毒有效，所以流感疫苗需要每年都接种。平时注意锻炼身体，提高自身免疫力，才是对抗流感病毒的绝佳武器。

误区二 熏醋喝板蓝根、房间放洋葱能预防

房间熏醋不靠谱！食醋的醋酸浓度很低，效果差，在封闭空间长时间熏醋会引起呼吸困难，恶心，对皮肤以及呼吸道粘膜也会造成一定的伤害！

喝板蓝根不靠谱！板蓝根不能预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应！

房间放洋葱不靠谱！虽然葱蒜等物能抑制细菌，但其对空气中病毒的抑制作用微乎其微！

误区三 补充维生素C、消毒剂打扫能预防流感

在人体缺乏维生素C的时候，适度的补充可以预防流感，健康人补充维生素C并不能起到预防流感的作用！消毒剂中过氧乙酸酸性大，氧化程度高，普通老百姓居家使用是不安全的，而究竟容易挥发，抹过的地方又会重新粘上病毒和细菌。

误区四 得了流感，输液好得快

所谓“输液”，输入的其实就是消炎药，也就是抗生素。抗生素仅仅对普通细菌感染有效，对流感病毒感染引起的流感是无效的，而且抗生素用多了还会引起肝肾功能的损害，腹泻等不良后果。

如果孩子感冒了...

家长在日常生活中要密切关注孩子的身体状况：

如果低热的话可以在家多看护，比如多饮水、多吃些青菜、水果清淡的饮食；

如果出现发热持续不退，特别是高热39度以上的，而且精神很差，食欲不振，恶心呕吐，还有出现腹泻或者腹痛，身上出皮疹，像这样的孩子一定要到医院就诊。

流感的潜伏期一般为1～7天，多数为2～4天。

预防流感的正确打开方式

洗手是第一关键

尽量使用以酒精为原材料之一的洗手液或泡沫消毒剂，杀死细菌以及病毒的效果会更好。

避免用手接触眼、口、鼻

越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话以及其他平面物体上，再透过与眼、口、鼻的接触来进行传染。

有感冒发烧症状应在家休息

已经出现感冒发烧的症状，应待在家里多多休息，并在症状消失的24小时后方可上学上班。

发烧时要尽早求医

有呼吸道感染症状或发烧时应带上口罩，并尽早求医。若出现流感症状，请勿上班上学，以免产生交叉感染。

保持居住环境卫生

病菌会散落到身边各处，成为病菌的藏身之所，勤做家具卫生才能切断病毒传播的途径。

勤加锻炼增强抵抗力

多做运动能够改善身体免疫系统功能，增强抵抗力量，帮助对抗流感病毒。

健康的平衡饮食

保持健康、平衡的饮食能够增强身体抵抗力，不要使用未煮熟的肉食。

尽量避免去人群拥挤的地方

流感在人群密集的环境中更容易传播，人流量过大，也会间接的制造出细菌与病毒，造成不必要的感染。

你不知道的冷知识

当然，除了以上的日常处理方式，中医学中的推拿手法，对感冒一类疾病也有着奇特的疗效。推拿手法中有一“招”—“搓督脉”，以迅速的手法让手掌在脊背间游走，以摩擦产生的热量渗透至肌理以及经脉，刺激人腰背部的命门穴以及督脉位置，以揉搓产生的热度打开督脉的循环系统，而督脉作为经脉的汇聚点，打开督脉的过程即可疏通周身经络。

揉搓督脉的同时，身体会产生大量汗液，因流感或感冒引发的病毒，可通过汗液进行有效的代谢！代谢掉了毒素，周身经脉也得到了通畅，感冒的症状自然会有所改善！其实在华夏良子，很多项目都有搓督脉这个环节，比如说“中医推拿”（点击项目名称即可了解）项目中，搓督脉就包含在项目之中！结合中医师的精准手法，效果更是事半功倍！

保持良好的生活环境，坚持规律健康的生活习惯，才能在流感高发的季节里保护好自己，保护好家人与孩子！

华夏良子是国内健康服务行业领军企业，国际知名养生品牌。华夏良子于1997年在泉城济南创建，始终秉承“开健康服务之先河，创自然疗法之奇迹”的发展理念，在为客户不断提供创新产品和服务的过程中，构建了以健康养生为核心的多元化健康服务生态圈，致力于为海内外客户提供多样化、多层次的健康养生服务，引领中国健康服务产业走向全球、走向未来，谱写健康养生的华美篇章。