【减肥瘦身】家里一个瘦子都没有！肥胖真的会遗传吗？

　　“爹胖、妈胖、一家都胖……”你在全家福照片里发现自己的肥胖原因了吗？

　　如果你仔细观察身边的人群，你就会发现这样一个有趣的现象：当一对夫妻的身材是肥胖的，那他们家的孩子大概率会是个可爱的“小胖墩”。

　　丨肥胖真的会遗传吗？

　　先说结论：是的！

　　调查显示：

　　如果父母体重正常，那么孩子发生肥胖的几率约为8%~10%；

　　如果父母双亲中有一人身材肥胖，那么孩子发生肥胖的几率约为40%；

　　如果父母双亲均肥胖，那么孩子发生肥胖的几率就会提升至75%左右；

　　在上述数据中，还伴有“女孩比男孩更容易遗传到父母肥胖基因”的现象。

　丨肥胖是如何遗传的？

　　肥胖人群体内普遍存在着较大和较多的脂肪细胞，这种细胞特性就会被记录在基因记忆里，如果父母双亲都属于肥胖体质，其子女就会有更多的可能去获取这些基因信息。

　　遗传性肥胖主要跟家庭的饮食习惯、生活结构相关。并且，这种由遗传导致的肥胖趋势，往往是从儿童时期就开始发生了。

　　丨给遗传性肥胖人群的一点建议

　　生活在同一个屋檐下，家人与家人之间会有很多相似的生活特性：

　　饭后躺一会儿；

　　睡前加顿餐；

　　不喜欢浪费食物，经常吃的干干净净；

　　对于大鱼大肉有较高的热情等等……

　　这些小习惯有的是出自多年来的习惯，轻易改不了；有的却是可以进行些许调整的。因此，征得大家同意后，适当对家庭中容易导致肥胖的生活习惯进行改变，在帮助家人改善身材的同时，也是一种爱的传递。

　　无论哪种原因导致的肥胖，我们倡导的减肥方式永远是：绿色、科学、安全、健康。

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