【你为什么读不进书？】

听到橙梦一个星期能读一本书，星星表示很佩服，因为自从研究生毕业后，除了法律这种工作需要用的书籍外，她已经很久没有完整读完一本书了。

一是不知道该读什么书，看到书店琳琅满目的书籍，有点选择困难症。

二是听人推荐了一本书，拿起来的时候，看不了几页就看不进去了，无法静心。

三是部分书籍，看的时候觉得挺有趣，挺有道理的，但是很快就忘记了，再拿起的时候感觉自己又拿起了一本新书。

为了让自己能继续保持学习的状态，星星买了樊登读书会，还买了得到上许多的讲书。听书的时候觉得很有趣，好有道理，可是然后呢？然后就很快又忘记了。

星星问橙梦，她该怎么办呢？

橙梦问星星：“回想一个自己高效学习、高效阅读的场景，是怎样的呢？”

星星抬起头望向天空，转动着眼睛想了想，说：“那是2011年，我参加工作两年的时候，因为生活和工作中发生的一些事情，我对心理学产生了兴趣，我想了解人类行为背后的情感和动机，所以报了心理学导论的课程。7年过去了，对这个课程的记忆依然很深刻，学到的许多理论依然会用到。”

橙梦：“为什么会很深刻？当时是怎么学的呢？”

星星：“因为工作和生活中用得着，当时学的时候也很有趣。老师设立了一些考核机制，会有一些学习任务和小项目，这让自己时刻有学习的目标和压力。在课程上，会有很多小组讨论，也会有课堂情景模拟和角色扮演，两人一组，分别扮演病人和心理咨询师。”

橙梦微笑着：“总结一下，在这种情境下的三个亮点，你觉得是？”

星星想了想，说：“一是，有应用需求和学习兴趣，我想要研究心理学，心理学在日常生活中也常常用到；二是，小任务和小项目，考核机制的设立，让自己有点小挑战和小压力，同时也能获得学习效果的反馈信息；三是，小组讨论，情景模拟和角色扮演，让人印象深刻，活学活用。”

橙梦：“现在你已经找到了高效学习、高效阅读的方法了，后面只要把这几点复制就好了。”