亲子沟通没那么简单

———《孩子，把你的手给我》

D1 学而思 20170111

潘玮柏的《我想更懂你》是一首听了就能让人落泪的歌曲。在看MV的时候，我想到了自己叛逆期时和父母的关系，也想象了等我的孩子长大后，和我的关系如果也像MV里的亲子关系一样的话，该是多么的悲哀。这首歌里所表现的亲子关系，是亲与子两方都不想要的，但在现实生活中，确实普遍和真切存在的。到底是哪里出了问题？这一定是亲子沟通的问题。母亲和孩子在内心深处都是想与对方温柔地，有效地，发自内心地沟通，都急切的想了解对方的同时也想让对方懂得自己的内心。然而，当互相面对的时候，却让不良情绪占了上风，以至于不但一直无法做到有效的沟通，反而让心与心的距离越来越远了。这种不良情绪的传递，应该是日积月累逐渐堆叠起来的高高的壁垒，想打破，除了需要恰当的技巧和方法之外，也需要足够的耐心和勇气。如果处理不好，孩子，尤其是青春期的孩子，容易出现几种偏差行为，要么就言听计从的压抑自己顺从父母，严重了会导致抑郁甚至自杀；要么叛逆反抗，搞不好弄到父母甚至学校、社会都难以控制的局面；要么变得麻木不仁、冷漠无情，你说你的，我做我的，从此亲子变陌路。

昨天刚好看了辉辉推荐的电影【死亡诗社】里，一位父亲无视孩子内心真正的需求，而单方面给孩子设计了他自认为正确的人生线路，逼迫孩子遵守。父亲长期的高压控制，让孩子无法释放自身的热情、天赋和能力，而父亲又紧闭与孩子沟通的大门，这一切让原本对诗歌、表演以及生活和未来都充满向往的帅气男孩，在人生最美好的时光里，选择了用一颗子弹结束了自己年轻的生命，真是无法不叫人感叹。

所以，真诚的沟通，是一定要触及双方的内心，才可以称为有效的沟通：诚意的倾听是对述说方生命的尊重；向对方坦诚表达自己的内心需求和行为动机，也是沟通中不可省略的重要一环。理解一定是相互的；爱的联结，也一定不是单方面的。只有让自己先敞开心扉，让孩子懂你的同时，全然接纳孩子的一切，包括她的不良情绪，孩子才会向你敞开心扉，你才拥有用你的心去拥抱孩子的心的机会。

想想我最讨厌我女儿的情绪应该是她叛逆的时候。这比起她突如其来的坏脾气更让人抓狂。比如昨晚，她把一套螺丝刀工具弄的一地，我让她捡起来，她就是不捡。而且我越是言语严厉，她越是“坚强”而坚定的不顺从，对我公然顶嘴，甚至把自己的外衣脱下来，摔在地上。然后继续升级地把其他玩具之类都扔到了地上，以表示她的能力和不屈服。我也是累了，也意识到这样对着干下去，只会让事态继续升级，但一时又压不下火来，所以就干脆不理她了。很久以后，我们利用手机点餐的机会，逐步和好。当孩子情绪平复许多之后，她主动捡起地上的工具，然后对我真诚的道歉。当时我是惭愧的，感觉自己罔为成人，都没有一个三岁小孩会控制情绪，打破僵局居然还是靠孩子，自己都没有对扭转局面做出关键有利的事情来。

现在反思后，觉得自己应该在事情发生的最开始，就追寻孩子行为背后的动机和原因，拿出同理心理解她包容她，然后提出方法与建议，以合作的形式，帮助她先解决原因，再解决问题。而不该让孩子扔东西的这种事实结果控制自己情绪，进而把这种不良情绪蔓延到孩子身上，直接导致孩子情绪的失控；不该以大人的权威命令孩子去做她本来就排斥的事情。

知易行难，很多时候情绪来临，爬行动物脑控制时行为，理性部分就容易跟不上了。所以，亲子沟通也需要练习，用心的练习，虔诚的练习，这样，孩子才会愿意把她的小手递给我。