2019年第一周复盘（1/1-6/1）
北九水的深秋
在微习惯的培养方面，英语听力和读书坚持地很好。这一周读完了万维钢老师的《高手：精英的见识和我们的时代》，是一本非常好读的书，也非常有收获的。非常有意思的一点是在读这本书的过程当中，会跟在别的书上看到的，或者在得到课程听到的产生联系，从不同的角度来解读同一个概念，或同一个事情，有种融会贯通的感觉。
比如辉哥一直在推广“系统思维”，这本书里也提到呆伯特漫画的作者斯科特. 亚当斯把博客写作当做一个系统来发展。写作是发展一个系统，对于想在写作上有所进步的我来说，是个很有益的提示。并且就如何发展一个系统提供了很多有用的工具。比如，如何管理信息，用什么工具跟其他人合作完成工作，写作不能用word，要用专门的工具，万老师用的是Scrivener。
“1万小时理论”是格拉德威尔的畅销书《异类》中提出的一个广为人知的理论。吴军老师在《见识》一书中，对这个理论做了一些补充。
吴军老师的说法是不要作伪工作者，所谓的“伪工作者”就是每天应付事务性工作的人。
1万小时只不过是一个必要条件而已，远不充分。
其实格拉德威尔在异类中不仅谈到1万小时努力的重要性，还谈到了成功的其他必要因素，包括智商、运气和家庭环境。如果智商低于120就很难成功，而高于这个值之后，智商的作用并不明显。
很多人在1万小时定律上有四个误区：
误区一：简单重复；
误区二：习惯性失败；
误区三：林黛玉式的困境。越是在自己的一亩三分地上耕耘，对外界的所知就越少，而自己的适应性也就越差。
误区四：狗熊掰棒子。
吴军老师还提出来破四困境的三板斧：
第一板斧：确立愿景--目标--道路。
第二板斧：即使听到不中听的话，也要试着找出其中的合理之处。
第三板斧：凡事做记录，这样可以避免狗熊掰棒子。
而在这本书里索南史恩采用“荟萃分析”方法，把几十个研究放在一起分析，得到两个结论：
第一，有严格固定规则的领域，练习的作用最大；没有严格规则的领域，练习的作用非常有限。第二，环境局面越是可控，可预测的，练习的作用越大；局面如果是复杂多变、不可预测的，练习的作用就很小。
练习其实就是练习套路，真实世界里的工作套路并不固定，高水平工作要求你能临场发挥，要求你借鉴不同领域的见识，只靠年轻时刻的刻意练习，当一个领域的专家就远远不够了。
这个周，吴伯凡老师专栏讲的认知与自由的话题，主要观点是自由是被束缚。自由的反面是被束缚、被奴役，但被奴役、被束缚产生出了某种幸福感。最幸福的时候往往是被一个东西束缚，或者被某个人虏获了，然后，你在这种被虏获的过程中心甘情愿地去追求和侍奉它。
“自由”是找到一种巨大的压倒性的支配性力量，归附于它，受它所支配，并在这种被支配当中用压倒性的强大力量来置换自我。这时，已经被置换的自我在浑然不知的情况下受制于那种力量的摆布，就会体会到一种强烈的自由感和幸福感。
其中阿特拉斯神的故事，让我非常震撼。
阿特拉斯神的故事是这样的：
阿特拉斯应该算是希腊神话中的泰坦诸神的一员。泰坦神是体型无比巨大的神，我们熟知的宙斯、阿波罗都是后面的神，体型上跟人类没什么差别，但泰坦诸神的体型无比巨大，巨大到什么程度呢？在爱琴海上有很多岛屿，这些岛屿在泰坦诸神眼里就像我们在一个水洼上看到的一块块的石头，可以在上面走来走去——泰坦诸神能够踏着这些岛屿走过爱琴海。
电影《泰坦尼克号》的“泰坦尼克”这个词就是从泰坦神来的：海上无比巨大的神一样的船。
在希腊神话里，宙斯在神界发动暴乱推翻了泰坦诸神，把他们打入地狱、冷宫或者充当奴隶，也就是说泰坦诸神最后都成了奴隶神。其中，宙斯让阿特拉斯做一件宇宙间最苦的活：在希腊人看来，大地是飘浮在海上的，宙斯让阿特拉斯用他的肩膀把整个大地扛着，否则陆地会沉到海底。
我们可以想象这是一件怎么样的苦役：完全不能动，别说动，就是阿特拉斯耸一耸肩膀，地球上就会发生地震海啸等等。所以，他只能默默无闻、老老实实干这件谁都不知道的事情。人类之所以能平安生活，都是因为有阿特拉斯把大地扛着。
阿特拉斯是作者安·兰德对理想人格的一种设定：
是一个力大无比的神；
是个奴隶；
在做一件很大的善事，但是享受利益的人不知道做这事的人；
在某种程度上是一种“利他主义”，但本质上他不是“利他主义者”，他只是干这件事而已，不希望谁来称赞他——造福于你，却与你无关，就是做自己。他作为奴隶和神默默无闻地存在于这个世界。
阿特拉斯代表了安·兰德所定义的自由。这种自由是一个无比大的奴役，也是一种能力——他不求回报，做这一切的唯一理由就是做自己，造福世界和他人只是一个结果。
这个周还有一件让我特别感动的事情，就是小可给几个朋友做了一场化妆课，不仅备了好茶，还有点心和水果。要知道距离她生完第二个宝宝刚过去不到两个月。虽然我们能见到她是非常高兴的，但内心已经对她怀有一份感恩之心。本来我以为只是一个讲座，结果小可还给每一个人准备了满满一包的礼物，每一种礼品都用心准备，可以说大大超出了我的预期，所以让我特别感动。如果你做一件事情能够做到超出对方预期的程度，那么效果将是事半功倍的。这也是非常值得我学习的地方。
从这个周的情况来看，英语听力和读书都是我喜欢的，能够坚持地很好，但是对我来说更重要的事情--做科研，还是有畏难情绪，这个周只看了一个小时的文献。
昨天晚上因为涵涵狠狠地把妹妹摔在床上，我忍不住用巴掌打了她屁股，然后就大哭，哭着说再也不喜欢大姨了。觉得在教育孩子上，我离大妹妹差得远。今天晚上正巧看到米马杂货的老板米马写的一段故事，说一个姑娘觉得自己很失败，不会有人爱她，她也不值得被爱，要讨一个不痛苦的死法。米马才写自己其实也很失败，41岁了没有结婚，没有孩子，因为想做母亲，就把妹妹家的女儿带在身边，如此看来跟她相比，我并不真心地喜欢孩子。而只是把孩子看作是幸福生活的一个必需品。
米马的这段话：
“我想告诉你的是：当我不同意自己失败的时候，真是困苦不堪呐，我比你现在还想死，但当我同意自己就是这样一个LOSER的时候，我就渐渐平静下来了，我不止同意自己是一个失败者，我还同意自己智力水平有问题，我想既然我做不了那些高大上的职业，那么，起码，我可以打扫卫生养活自己吧，而当我开始一天一天做清洁工作的时候，奇迹发生了，我居然开始喜欢上自己了。”
承认自己是个失败者，打扫卫生养活自己。这个对我也很适用。
赵险峰老师实验室的开放基金申请从12月18号就公布了，我却一直都没有动笔，一直在畏惧这个事情。搞科研，需要有团队，不能单打独斗。
下个周的挑战是如何做到温柔地对待老妈。每天坚持至少一个小时的文献阅读和开放基金的写作。这个周的周更文章还在难产中。所以不能指望最后一天完成，需要在周一周二就形成思路，并且完成初稿。
