晨间日记：意念和气血促健康

文/孙葭湄

今天是十一月二十二日周四，农历上标明是小雪，万年历上标明是感恩节。

今天天气是多云，下了多天的雨终于停了。

今天气温8至14度。室內温度一直是16度。

这些天照顾pgb吃饭喝水大小便，又买汰烧，人很疲惫，但却失眠了。

ρgb说：“你等于在做24小时护工，千万你不能倒下啊，中饭到小区对面大食堂买回吧。晚上把尿壶放在我身边，如果我自己行就不叫醒你。”

我记得以前看过一篇文章，意思说的是意念能决定健康。

于是我告诉自已：我千万不能倒下，睡眠能使人恢复体力，所以我要睡着，不去东想西想，我会睡着的。有了这个潜意识，昨天睡眠质量比前几天好多了。

我也对ρgb说：“人的气血对人体很重要。你现在躺着不能动，但气血如也不动，恢复就慢。你可以躺在床上用脚趾做抓的动作、按摩十指、按摩耳朵、按摩腹部等来促进气血运行，身体恢复就会快些。”

Pgb听着有理，也就坚持去做了。

相信一切都会好起来的。