渡边和子《无论何时，我们还是会笑》

1.“叫出对方的名字”这样细微的贴心举动可以唤醒他人的自我意识，引发他人对活着这件事的欣喜之情。

2. 对生存失去了自信，即便是活着，也跟死了没什么区别，世间有这样消极想法的人实在太多了。

治疗心病的特效药，是发自内心地向对方表示出自己的友善。另外，当事人本人也一定要坚信自己是很重要的人，然后努力生存下去。

3. 在犹太地区，流传着这样一个古老的谚语：“不要羡慕别人有多聪明，要敢于成为一个与众不同的人。”

在比较中，包含有益的东西和有害的东西。我们可以通过比较清楚自己的位置，挑战自己的极限，但是如果过于计较，就会产生类似攀比的情绪。

教育的目的是实现每个人的自我可能性。但不能忘记作为个体存在的有差异的地方。

4. 所谓人生，并不只是“活着”，而是自己意识到要“往前走下去”。

正因为之前所受的苦，你才会开始认真地思考人生，才能够加深对人生意义的理解。

5. 无论这些教育媒介做得有多么的先进和精巧，也有它们本身所不具备的、无法传达给孩子们的内容，那就是人类教育的基本——“爱”。“心”与“爱”是教育中不可欠缺的东西。

6. 信仰，不是一个人拥有的一种东西，而是一种生活方式。不管怎样，凡事做到言出必行才是最重要的，说出的话努力去践行，即便不能百分之百地完成。拥有想尽各种办法去努力实现的决心，才是重要的事情。

7. 如果你认为人生会按照你想象的那样进行的话，就大错特错了，无法按照自己的想法进行，这才是真实的人生。正如俗语所说，‘艰难困苦，玉汝于成’。不经历痛苦，人是不会成长的。

8. 感谢人生路上的摔倒，使我更加能够体谅弱小的人。虽然我们无法阻挡这些不开心事情的到来，但是我们可以做的是，在面对这些消极因素时，将其中一部分转变成积极因素。

9. 焦躁，就证明你还不足以被信赖。做事速度快并不是什么过人的能力，真正过人的能力是我们在所花费的时间中是否饱含着爱，并孕育着爱。

10. 如果我提前去设想那些最坏的结果，那么我担心的事情就不会发生，或者即便发生也可以轻易地解决掉。你会发现其实容易担心的人比那些从来不担心的人，更容易被信赖。因为容易担心的人会认真地思考各种可能性，会给人一种“我会认真地负责这件事，请不要担心”的安心感。

正因为“人类不可能猜透上天的意图”，不管是心安也好，担心也好，人类就这样一边担心忧虑着，一边顺其自然地生活着，大概这就是一种矛盾的担忧之心吧。

11. 得到了不想要的东西，是生命里特别的安排，应该试着体会这样安排的用意。能够意识到这一点，就意味着已经超越了痛苦和悲伤。

12. 对于常见的事物，也不要失去感动的心。在没有什么特别事情发生的日常，在平淡的每一天中，也要重视保有一颗谦虚柔软的内心。

13. 不管住着多么美丽的房子，拿着多么漂亮的东西，没有爱的话就是贫乏。

14. 不管什么样的孩子，要让他们心中都拥有“被爱着”“被重视着”的心情去长大。“被爱着”的记忆会变成自信，支撑着我们的人生。

15. 如果能够成为拥有“爱”和“宽容”的人，就会自发地散播出好的磁场。

所谓磁场，就是从每个人的价值观或生活态度中衍生出来的，虽然眼睛看不到，但身体却可以感受得到。

16. 变漂亮需要花钱，但变美丽是不需要花钱的。使用化妆品会变漂亮，但洗过之后就会变回原样。真正的美丽是经过年龄和经历衍生出来的内在的光辉。

17. 沙漠美丽是因为在某个地方隐藏着“水井”。

要重视无法出现在表面的“水井”（或叫作“神圣的地方”），要保护好自己心中的那个可以疗伤的地方。

18. 为了能够真正地互相爱着，就不要想方设法地去完全了解对方。所谓“理解人类”，就是在“人类是不能完全被理解的”前提下，与对方交流，并尊重对方。

19. 即使是无意中说出的话，也可以让别人的心情变好。你平时都说了哪些话？要记得常怀体贴、幽默之心。

20. 所谓人类的使命就是自己微笑着生活，周围的人也会变得幸福。只为了自己去开花的花朵，不管被放在什么地方，都能够拼尽全力地绽放开来。