时间管理七堂课应用第一周
如果有人迷茫,拖延,找不到动力,我想第一时间我会给他推荐这本书。
通过时间管理七堂课,我专门做了一个一周的表格。
这是原来从来没有过的,过去是管理事件,事干完了好像时间就可以无限high,这就中了高中同学讲的话,做时间管理省下时间来继续浪费。
那有了这个表格就不一样了,哪个时间段都安排的明明白白的。
1.目标管理
这一周开始关注目标,推动了一直推不动的工作和迷茫的大目标,当大目标确定后,开始刻意练习如何利用现在的工作实现大目标。
2.情绪管理
明确了大目标,决定不在开始重启键,也就不想东想西了,就想着利用现在的工作,如何实现自己考试和成为一名优秀培训人的目标。
3.精力管理
这个有点迷茫,早起效率还可以,但是在10点和下午5点的时候真的好困,需要补觉,这个还需要调整,不知道是真困,还是眼睛干涩导致。
4.日程管理
初次应用了周日程表,之前都是当天在写每日重点,很难有规律的推动大目标。现在提前写好一周的,在加上周六日有课,提前安排好,缓解了内心很多焦虑。
5.效率管理
效率这部分还有待提高,不得不说时间管理也是需要刻意练习的,在效率管理上这周做了很多之前计划上没有的事情,比如参与俱乐部会议,完成格格读书营的作业,都是意料之外的事情,导致两部分读书的内容,只完成了一部分。
6.碎片化时间
碎片化时间我是提前列出来1分钟,5分钟可以做什么的,但是因为第5条做的不够好,导致时间很紧张,整个脑子都是满的,碎片化没有很好的应用,但是我却发现了自己写作的特点,包括做课件的特点,生憋内容是憋不出来的,我所有的演讲、写作、培训的亮点全都来自偶尔的思绪,这个时候用讯飞记下来,然后在整理,发现质量高还不费力。
7.外包管理
目前还没有发现可以外包的内容,都是需要亲力亲为,也可以看出来最近也没有练习领导力,还是要利用起来。
总体上来说推动大目标的一周,还是满有成就感,虽然挤压了睡眠、运动的时间,但也发现了自己一些内在的潜能,尤其是明确了写完最后这1.3万字的自我反思后,可以专项写的内容,就会很兴奋。
谢谢秋叶大叔的时间管理7堂课,期待这一周的调整,过上被规划的人生。