【日更1575篇】关系像镜子一样映射着自己的内在
2023-12-07 本文已影响0人
悦静岁月丨心理咨询师
改变我们自己——这是改变他人的唯一方法。改变自己的反应模式,他们也不一样了。
我和目标的关系、我和食物的关系、我和周围的关系,全都反映出我和自己的关系。关系像镜子一样映射着自己的内在。
而这通常与我小时候被大人对待的方式息息相关,有一种说法是,我们与周围人的关系反映出我们和父母的关系,我们不能在心中梳理清淅与父母的关系,那我们就无法创造出我们想要的人际关系。父母身上那些自己不喜欢的品质,可能正是自身也有的或宁愿没有的,也可能是自己以为也具有的品质。
以此来保持一份审视。孩子生活中容易生气抱怨,这也是通过模仿我们做父母的学到的。这种习惯仍然存在于我和他爸身上。所以,继续给自己这样的提醒“你是否愿意真正改变”。
抱怨责备是没有用处的,它只会将自己的权力交出去。相反多练习用爱的方式思考和行动,因为孩子也是我们的镜像。
每天能通过书写清理自己的思想,越来越多理解周遭,自我负责真好。