减肥减肥减肥

2024-05-16  本文已影响0人  干了这杯汗水

减肥,这两个字说出来容易,做起来是多么的困难,大多数人心里应该都知道。

能正真把减肥这两个字坚持下来的,都是牛人,起码都是有一定的定力的,首先要抵抗吃的诱惑,再者就是身体上的疲惫,还要忍受饥饿的感觉,需要忍受常人不能忍受的诱惑,切减肥这条路不是坚持一天两天就可以的,起码一年以上,而且减肥成功的人,如果还没形成易瘦体质,只要自我一放松,那就很容易反弹,很容易前功尽弃。

我要开始坚持了

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