给我们带来快乐的9个方法2:参与

参与进去、投身进去做一件事能够让我们更好的感受到快乐。

其实我觉得参与跟专注有类似的地方。有一个法国人曾经到特雷莎修女的养老院里做义工，在加尔各答，那里遍地都是垂死的老人，大多数人都很惨，浑身伤病地躺在那儿。

作为一个外国人，他的语言不通，根本不懂那些人说什么，他也不是一个医护工作者，不知道怎么给人包扎伤口，他不知道自己该干什么。

后来他发现有一个老人躺在那儿，弥留之际，非常痛苦。他觉得自己没什么事做，也不知道该怎么帮助这些人，于是他就过去拉住老人的手，然后抚摸老人的身体。因为临死的人身体很不舒服，他就一直这样抚摸着老人，用法语对他讲：“没关系，不要紧，不要紧。”

老人用印度语跟他说话，他听不懂老人在说什么，老人也听不懂他在说什么，但是老人的两行热泪沿着脸颊流了下来。他的内心涌出了一股热流，他觉得自己参与到这里来了。

所以后来他就和养老院的人商量，他说我就负责这件事，我就负责陪伴临终的人，每个临终的人我就抱着他们，然后跟他们这样讲话。

最后，他总结说那一个假期的实践生活给他带来了新生，这就是参与带来的幸福感。