【15】《自卑与超越》| 自卑无法避免，超越可以选择

2016.3.17 阿尔弗雷德  阿德勒《自卑与超越》

本书是阿德勒个体心理学的代表之作。相比弗洛伊德将人的一切都归结于生理性的原因，阿德勒更注重个人在社会中的角色，更强调平等合作的关系。

书中认为，人生主要有三大核心问题：

1.我和地球：在地球有限的资源限制下，为了永存，我们应该如何工作？

2. 我和他人：为了与人合作，共同发展，我们应该获得怎样的定位和身份？

3. 我和TA：面对"人有男女"和"人类延续依赖于爱与婚姻"这一事实，我们应该如何调整自我？

在解决这三个问题的人生过程中，我们每个人都有不同程度的自卑感。自卑感是无法避免的，因为在面对无法解决的问题时，我们都会无所适从。因此，人们也会不断追求属于自己独有的优越感。在这个过程中，我们又会不断被各种因素所影响。

童年记忆：童年时肉体的弱小、残缺以及不受宠爱，都会导致自卑感的萌生。

家庭生活：家庭教育中母亲的角色极为重要，"一个合格的母亲，应该能够让孩子信任自己，并且教会孩子将这种信任他人的经历延伸到生活中与他人的关系上。"父母和睦的关系也是教会孩子合作的重要方面，同时在有多个小孩的家庭中，如何不偏不倚对孩子是否自卑也有很大影响。

学校教育：当家庭教育缺失，没能教会孩子合作精神时，学校教育还有机会弥补。学校应当教会孩子自立并且为他人着想，应该教他们关于文学、科学和艺术的知识，让他们为人类文明的发展做出自己的贡献，而不止是习得工作技能。

职业：职业问题的本质就是人际问题，合作问题。职业没有高低贵贱之分，只要认真做自己热爱的工作，为他人做出贡献，也可以在分工的基础上实现自己的人生目标。

爱与婚姻：婚姻实质上是两个平等的人在人生路上的陪伴与结合。只有夫妻二人都将对方的幸福看的比自己的幸福更重要时，双方才有可能产生真正的合作，给予对方真正的爱。

PS：本书的翻译较差，读起来很不通顺，装帧看上去也很像盗版，阅读体验很糟糕。建议想读的朋友读原版或者换一个翻译的版本。