读《学习的学问》008-持续学习中自我监控很重要

读书分享最有收获的一句话，并写下自己的所思所想，每天都要进步一点点。

【今日最有收获的一段话】

持续学习中自我监控很重要。

持续学习通关的六大阶段

1、上手期——感兴趣、很兴奋

2、启动期——心流状态

3、平台期——既要攻坚，也会倦怠

4、震荡期——自我怀疑

5、顿悟期——拨云见日

6、新循环——物是人非

【案例分享】

学习的通关路径过程就是在对某一个领域建立知识体系的过程，就像在工作中把工作内容做成一份职务文档，把工作内容明确输入输出信息，过程环节信息流程化、固化相应知识点，建立相应标准化模块等等，能非常清晰地罗列和表达，就相当于完成了这六大阶段的一个过程。

还是一个自我觉察是有些学习成长就是会卡在平台期和震荡期，因为这个阶段往往正反馈是最低的。这时候唯一的方式就是持续去每天练习，而且每个人的经验、知识等差异，持续时间也会有不同。还有一个定期检验自己的方式是找一个对标，看自己目前处在什么水平。

每天进步一点点，加油！

最近在阅读《学习的学问》一书，所以会分享自己从这本书中的一些收获。

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