移动互联网时代, 最好的学习建议!

成功的人为什么能够成功？同一本教科书，同样的教材，为什么别人花了几天的时间就学完了？考试的时候总是第一名，而我们很多人，学了一整个学期，但是最后还是考不好呢？

其中最主要的原因就是我们的学习方法不对，学习一个东西的速度太慢。

马云

当你学会了上篮的时候，别人已经可以扣篮了；当你还在小县城里探索的时候，别人已经在大城市里混的风生水起；当你在为你的诺基亚得意洋洋的时候，别人已经用上了苹果。

那么我们如何才能够向马云，马化腾这样的大佬一样学的更快，成长的更快呢？

学习

下面给出我的十个技巧：

1、以多种方式获取信息

2008年，朱迪·威利斯（Judy Willis）的一项研究指出，“大脑中存储有关某一主题数据的区域越多，其互连程度就越高。这种连接意味着学生将有更多的机会从多个存储区域提取所有相关的数据以响应单个提示。这种交叉引用的数据意味着我们学到了，而不仅仅是记忆。“ 举个例子，让我们来说说你学习说英语。您可以结合许多不同的学习方法，使其更有效，包括：

卡片记忆

写作练习

Youtube视频

音频练习

使用相关的英语学习app

在外国友人进行口语练习

交流

2、保持健康

只有一个健康的身体，你才能够更好地学习，更有效的学习，这一点在这里不做过多说明。

3、从经验中学习

这是一个关于人理查德·布兰森（维珍品牌的创始人）的例子，理查德·布兰森打算去英属维尔京群岛的时候被困在波多黎各，因为他们没有足够的乘客保证飞行，所以他们取消了航班。于是他就租了一架飞机，借了一个黑板，在黑板的顶部写了维珍航空公司，39美元一路到达英属维尔京群岛，所以他就把所有的乘客都领了出去，然后把他的第一架飞机加满了。维珍航空公司是世界上最好的航空公司之一。”

维珍

4、一次专注于一项任务

斯坦福大学的研究表明，一次重点关注一项任务比多任务更有效率。Travis Bradberry写道：“频繁的多任务工作表现较差，因为他们组织思想和过滤掉不相关的信息有更多的麻烦，而且从一个任务切换到另一个任务时速度更慢，多任务降低了你的效率和性能，因为你的大脑只能一次重点关注一件事，当您尝试同时做两件事情时，您的大脑缺乏成功执行这两项任务的能力。“ 时刻保持聚焦！

5、不断测试

当我准备面试时，我会不断练习角色扮演。这种测试形式帮助我准备了常见问题，并教会了当我遇到困难问题时如何保持冷静和收集。通过测试推动自己，无论是多项选择，自由形式，角色扮演，都可以通过测试方法来测试您是否真正了解您正在学习的材料。

读书

6、表达自己

事实证明，把关于你的恐惧和忧虑的写出来实际上可以帮助你减少恐惧和忧虑。据美国科学说：“芝加哥大学的心理学家发现，学生谁首先写了他们关于即将到来的数学考试的想法和感受，这些学生在10分钟之内解决了更多的算术问题比起什么都不做的学生。作者说，该一技巧对习惯性的担忧在高压的情况下是最有用的。”

7、设立激励措施

研究表明，“发现（这一点）与奖励动机通过多巴胺释放促进记忆形成的假设相一致。”例如，在完成阅读章节的学习课程之后，您可以通过短暂的步行，或有趣的Youtube视频来奖励自己。

激励​

8、定期回顾信息

Nicholas Cepeda（约克大学，UCSD）所做的一项研究表明，学习中定期回顾学习内容是比死记硬背更好的方法，这里不多作说明。

9、足够的睡眠

10、不要不停冲刺

定期休息将实际提高生产力并改善焦点。例如，如今，我会非常激动地学习30分钟，然后休息5分钟。我通常会在那段时间打坐，或者喝一杯绿茶放松一下。当我完成了5分钟的休息时，我通常会感觉到再次充电，并准备好再次冲刺。

学习是我们能够体验到的最好的事情之一。当我们在精神和身体上成长时，它使我们感到活着。它给了我们一种成就感，它给我们一种动力感，它给了我们激情。

希望这篇文章能够帮助你学习今天的内容！