零秒思考带你飞--第4期《白雪能量读书会》白雪分享复盘

第一次看到《零秒思考》这本书，是在4月份参加叹号老师高效阅读训练营的时候，自己选了这本书快速阅读，看到内容感觉很新颖，当时完成思维导图和读书笔记以后，还蛮有启发的，想着日后要好好的精读，但是这一放就放了三个月，没想到在第4期能量读书会，白雪专门分享了这本书的精华，让我尝试了一下如何用一张a4纸启动大脑，锻炼快速思考力。

零秒思考带你飞--第4期《白雪能量读书会》白雪分享复盘

01：实际操作10分钟笔记法，写下自己1天当中的10个问题，就其中一个问题仔细剖析本质原因。

以下是我用10分钟完成的笔记：

零秒思考带你飞--第4期《白雪能量读书会》白雪分享复盘
零秒思考带你飞--第4期《白雪能量读书会》白雪分享复盘

这次思维锻炼用10分钟罗列当天的10个问题，并写下我们能够想到的所有答案，对我来说很有启发。

我选择第2个问题进行深度剖析，如何让阅读瞬间能够记住？这个问题写的有些仓促，因为计时的原因，但实际上想要表述的是，如何能让我们在阅读的过程中快速记住书中的知识点？针对问题，我进行了如下思考：

。为什么要去阅读？通过阅读可以提升理解力，能让知识有更多的积累，在需要的时候随时提取出来，为我们解决问题。

。为什么要记住书中的知识点？因为它让思想产生了共鸣，或者能够为我们解决问题，指导实践，从而提高个人综合能力。书籍就像盆友和老师，能为我们提供帮助。

。如何才能记的牢呢？在阅读中需要养成一种习惯，就是当遇到一些对我们有启发的知识点，需要思考知识点与我们自身之间的关联，是不是我们曾经也经历过，只不过从来没有想到，能够通过这样的理论高度的总结出来。

当你把书中的知识与自己的亲身经历进行链接，会有助于知识的理解和应用，真正的用书中的知识解决问题，那样我们才会印象深刻。

。那么怎样去做呢？学习有很多的方法，其中有一条特别有效，不是有那么一句话说的好吗，“教就是最好的学”，所以这个时候，结合自己的亲身经历，给别人去讲解，去培训，教会他人就是促进自身知识进一步内化的过程。

通过今天对于零秒思考笔记法的践行，让我进一步寻找到了阅读和内化知识的好方法，今后在实践中还要加以应用，不断的去锻炼自己的思考深度和速度。

02：目前你累计家中未读的书籍有多少本？打算如何处理？

晚上回来，清理了一下家里面没有读过的书，其实有些书，只是看了其中的一些章节，没有完整的看完一本书，那么这样算起来，整本书一页都没有看的一共有22本。

其实这也是我今年有关阅读的一些想法，就是要把家里面所有没有读过的书，都把它解决了，不一定是通篇全读，但是一定要找到对自己有用的知识点，有针对性的去阅读，只要是对我有帮助，实践中能够用起来，那么这本书就充分发挥它的价值了。

03：统计目前报了多少线上训练营？按照价格高低分类总结优先级。

报的训练营也挺多的，也就是从17年开始，有拆书帮的Ria便签训练营，熊猫小课的摄影训练营，写作训练营，差点忘了还有叹号老师的高效阅读训练营。

目前正在参加的就是剑飞老师的语音写作训练营，还有永澄老师的钻石行动，再就是白雪的能量读书会了。

剑飞老师的语音写作训练营价格最高，过万了，但是说真心话很值。叹号老师的高效阅读训练营是1699，也是非常实用，让我对阅读不再恐惧。

其实参加训练营也是一个不断尝试和探索的过程，每一个阶段都有自己不同的需求，当你体验过后，会找到对自己来说，擅长或者重要的领域，可以继续深耕。