20200301 001小渡周检视

学习

阅读好好思考，听了永澄老师的解读~和文杰的约定~有压力才会有动力！帮助朋友找到电子书，还交了个书友，很开心！每一次读书都觉得前一遍，白读了。。。QTM问思模，意识和改变了原有的QA模式！训练的过程~不断精化

运动

本周在运动上，几乎没有花时间，家里装修没有站立之处，下周开始继续瑜伽，加入了龙龙的训练营~

生活

继续精进做饭，还学会了虎珀核桃仁

相亲找男朋友的路继续中，突然觉得漂的累了，想只对一个人好，只对一个人闹~感谢程程和文杰对我找男朋友的指导，现在逐渐形成了自己的择偶标准！借助好好思考和数字密码等找到心仪的他！第一次去见家长，还是蛮紧张激动的

堂弟装灯 我做的饭饭

朋友

梁新玉

张乾坤

左振旗

张创业

和朋友们一起，教会了我很多