用书侠作业1.2

用书侠作业1.2只做一件事，就像用邮票黏住信封，不达目的不放松

一、我做了哪些事？

        只做一件事，就像用邮票黏住信封，不达目的不放松。这就是说了一个目标意识，每时每刻都要有目标观念。

        先是把自己的精力聚焦到一件事情，然后不断强化目标观念，一件事做好了，再做另外一件。我把这个观念聚焦到生活方方面面，现在感觉自己状态不再是四分五裂得焦虑了~

        尤其在昨天做烧烤的时候（做饭是一个比较典型的多任务事件，经常让我慌乱），想要烤烧饼、又想烤茄子、香菇、金针菇、玉米，所有的美食都想做。意识到内心的贪婪，果断决定先做好烧饼，余力烤茄子，不达目标就先不做其他。最后虽然种类缩减了，但依然是美餐一顿。

二、遇到困难

        书中到 只做一件事，以为同时做两件事，也是大脑在切换。但是，现在开车上班时，尤其是堵车时候，还是想要听听课，无法做到专注开车。

三、收获和反思

        每天以目标为导向不断做减法，把事情一件一件做好！