为什么会焦虑

走进九月，一年过了四分之三，虽然工作、生活并不忙碌，状态反而有点丧和低迷。受大环境影响的因素肯定是有的，面对外部世界的不确定性和各种纷纷扰扰的信息， 以前会觉得这跟自己没有大关系，现在却是完全不一样的感受。

脑子里的想法特别多，特别混乱，容易陷入焦虑和虚无感的漩涡里。

想去做的事情似乎很多，但又不知从哪一件开始做起，做了又有什么意义？

工作上定位不清晰，职责是什么，边界在哪里？哪些应该做，怎么做，做到什么程度？

下班后不想动弹，身体看似躺平，得到休息，但很多心理能量在焦虑紧张、犹豫纠结中白白消耗了。

心中无数个问题，反反复复问自己，没有答案；对这所城市没有归属感，在工作中没有成就感，对未来没有安全感，这些的不确认，是日常焦虑的源头所在。