蔡康永的情商课

今天听的是关于后悔的话题，后悔，人生中总会遭遇的一种情绪。因为人生就是选择，选择了A，就有可能后悔没有选择B。后悔分两种，一种是短期的后悔，一种是长期的后悔。短期的后悔是指短时间内已经做了的事，长期的后悔是指想做但还没有做的事。

关于短期的后悔，我们在后悔的过程中，大脑会给出许多似是而非的理由，减轻自身的负担，因为人嘛，总是喜欢找借口的。

针对两者关于短期，要谨慎，因为人是喜欢找借口的生物，所以可能会欺骗自己，从而作出错误的判断。而长期，我们要去试着做一做，100步的路程，不说走到底，一步两步三步总还是要踏出去的。

还有找到后悔中我们所需要的那一部分，去改进。建议二，因为后悔是一定有的，所以要把心态调整好。