1174吾日三省吾身

生活节奏不能乱，一乱就容易失控。

今天早上起来有点晚，没来得及写日记，然后和宝爸着急出门送娃又没带手机，送完娃路上没散步，也没写成日记，结果就骑着电动车去买菜，买完菜和饺子皮，排好队准备结账，手一摸口袋，没带手机，坏了，付不了钱了，汗

赶紧给服务员大姐说好，给我把东西放好，回家取个手机再来付钱，回来发了个邮件去买菜。

本打算回来路上写日记，但是匆匆忙忙又没写。

早上送娃前吃得太着急，感觉没吃饱，回来吃了个香蕉和面包，然后继续听课做作业，做完就到接娃时间了。

吃完饭匆忙午休后，就着急给闺女化妆梳好头发送她去学校，，因为今天她要参加学校的节目选拔，老师专门给我打了电话让给孩子打扮下。

送完她又想去转转，结果就想把自己的电动车换个新的，结果就立马重新换了，换个车也就换个心情。

买完车带闺女到处找厕所，上完厕所给她买了些好吃的，晚上就不用吃饭了，少吃能睡个好觉。

今天没锻炼感觉自控力差了一点点，下午还陪娃一起吃了个牛肉粉丝包，过瘾的同时内心也有自责，因为减肥节奏又慢了，呵呵

不过不必自责，明天继续努力，我不会放弃自己，接下来一鼓作气，达成目标95斤，加油，每周适当放松灵活摄入以免暴食。

方法总比困难多，只要不断进步就好，吾日三省吾身。