聪明可以习得

断断续续，终于读完了《重塑大脑，重塑人生》这本书。

读这本书，竟然读了12天，耗时20多个小时。

不过，读完了，真好。

这期间，我发现，我状态不好时，比方说，下班后，读的很慢。

还有就是，当我很长时间不读书时，读的也很慢。

再者就是，看了视频后，读起书来，速度也会很慢。

这不正是我读的这本书告诉我的吗？用进废退。当我长时间不用大脑的某些功能时，大脑就会主动剪掉一些废弃的神经元。

因为，神经元之间，也存在很大的竞争。

当大脑的某个区域不用时，就会被其他区域占了地盘。

所以，我们知道，盲人，一般听力都特别好。就是因为，原本应该负责视力的区域，长期不用，被负责听力的神经元占领了地盘，所以，盲人的听力就特别灵敏。

接下来，做点儿摘抄吧，毕竟都是干货，自己也记不住，不如，摘抄下来，复习一遍，也跟大家共享。

️1.大脑地图遵循的法则是竞争，资源不足时，大家会抢珍贵的资源，用进废退是唯一的法则。

2.从神经科学观点来看，想象一个动作跟实际执行其实没有很大差别，可视化会增进表现。

3.大脑的各个区域能够变化且具有竞争性。

4.行动可以重塑大脑。

5.糖皮质激素会杀死海马体，让人的记忆力变差。

6.神经元既可塑，也会僵化。神经元的可塑性是双刃剑。

7.神经元的可塑性有关键期。

8.地图的扩张

感官的重新分配

补偿型的欺骗

相对性区域的接手