#每日觉察:【身体】

2022-07-11  本文已影响0人  子桃觉醒之旅

各位伙伴们,午安[太阳]

本周我们觉察、链接我们的身体吧

#每日觉察:【身体】

觉察自己在多大程度上接纳自己的身体的样子、状态?

不太接纳自己胖胖的[捂脸]

想苗条一点

上一次仔细观察自己是什么时候?每天照镜子时,有多大程度上是带着觉知和爱在观照自己呢?

今天出门前照镜子,发现自己很胖[捂脸]。

没有带着觉知和爱对待身体。

感受到了内心满满的评判[捂脸]

感恩大家相遇同行,一起鉴证生命的觉醒,不断觉察和向内探询,活出真实的、珍贵的自己!

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