积极的自我对话

读经典的书籍，品成长的欢喜，你好，我是马登强Bean，这里是《登强读经典》。

其次，积极的自我对话和思维训练可以帮助我们更好地应对挑战和困难。学会积极思考，寻找问题的解决方案和积极影响，可以增强思维的弹性和适应能力。