心理素质，挑战才刚开始

我是6月7日正式进入口才多维班闯关课学习的，转眼18天过去了，现在我已经坐在电脑前书写第二关心理素质的通关总结了，内心感觉既兴奋又激动，兴奋的是我这十几天的学习加训练让我认识让我对口才的认知有了质的突破，完全颠覆了我原来对口才的理解；激动的是我短短二周多我学会了讲小故事，挑战了心理素质上原来我想都不敢想的一些成就事件。在此我非常感谢TOM教练说话改变世界的课程让我对学好口才，实现自我蜕变充满信心。

回顾这一周在心理素质关的学习和训练，很多地方值得反思和总结。当我拿到第二关的通关令牌时，我就迫不及待的开始了心理素质认知方法课的学习。作为理性思考者的我，我做任何事情之前喜欢探究并理解事物背后原因和逻辑，而TOM教练正是从人类进化的角度深度分析心理素质不好，特别是为什么恐惧的本源，而且还教了我们几个非常实用的克服恐惧的正确方法。他的授课方法和内容和我的理念非常契合，令我获益匪浅。

通过二天的突击学习，我在基本理解和掌握的认知课的精髓后开始将理论付诸于行动。第一次我选择了在商场大食代的一个空座上录视频讲故事，刚开始我还是特别在意路人的眼光，在忐忑中录制第一个小故事，录完以后我发现自己其实并没有想象中的紧张，这让我信心倍增。后来我又尝试在超市、商场、停车场上录制小视频，感觉一次比一次好。

公共场合录小视频只是挑战心理素质的第一步，下一步我开始在教练直播室挑战关键词和即听即说之类难度更高的项目来锻炼自己的心理素质，虽然几次挑战说的并不是太好，不是很流畅，诸多细节也漏掉了，但是我发觉自己并没有那么紧张和羞愧，只要自己心理素质能够提高，口才能够进步被别人嘲笑那有何妨？况且嘲笑我的人我都不认识，就当自己出个丑娱乐一下大众那也挺好。

就在昨天我第一次给我家门口便利店老板娘讲了个小故事，还让她帮我录了小视频，还获得了赞扬；而今天我又在一条人来人往的步行街在番号教练直播间挑战了即听即说小故事：心愿石，感觉还挺有成就感的。

心理素质的提高并非一朝一夕的事，而且在长期坚持不懈的训练的不断得到进步。我将今后学习和生活中都不断挑战自己以前不敢挑战的丑事，比如：找陌生人讲故事，公众发言等，在出丑中不断精进个人能力，提升心理素质。