从心出发，活出最舒展的自己

曾几何时，身上的担子越来越重，心上的压力越来越大、脸上的笑容减少，心纠结在一起

曾几何时，孩子所谓的不佳表现让我暴跳如雷；爱人所谓的不理解让我痛哭流涕

曾几何时，额头中间出现了深深的“川”字纹；深夜里自己会有无声的叹息

我是那个把日子过成一地鸡毛的人，我遭遇到了大家口中所说的“中年危机”

因缘际会，有那么一个人生中的贵人，拉我走进北京致良知四合院里

走进致良知，走进知行合一，走进心即理

500年前的圣人阳明先生，他好像静静地坐着，一言不发，温和地看着你

白立新老师、立平老师、方子老师，海平老师，一批智者，他们是阳明先生的嫡传弟子

他们讲述着：

心中烦恼由我起，事必因我需责己；廓然大公无善恶，天地万物为一体

他们讲述着：

循天立命无意必，必有事焉皆集义；以行致知需格物，去我私心心即理

他们讲述着：

岩中花树去杂念，止于未发是本体；寂然涵养浩然气，此心不动惟精一

他们讲述着：

人人心中有仲尼，事有不得先问己；做好自己影响人，快乐原本是主体

心开始慢慢地去掉坚硬的外壳、变得柔软，变得温和，变得欣喜

脸上有了笑容，身体有了力量，丢失的心好像是回归了故里

原来生命可以换一种形式度过：早上不再贪睡，而是早起；大家相聚在屏幕里，认真读书，用心分享，端身正意

大家互相帮助，互相鼓励；素未谋面，但却像有了几十年感情的知己

一百天的课程虽然结束，但结束意味着新的一段历程的开始

一百天的课程，在我的心中种下了终身学习的种子；我会坚持，不会放弃

因为，我相信：从心出发，我终会活出最舒展的自己

从心出发，我终会活出最舒展的自己