一周的休息计划
2018-11-01 本文已影响0人
A同欣动物诊所
星期一早上6点30分起床,6点50分到7点40分跑步听音频。晚上11点30分上床,12点前睡觉
星期二早上6点30分起床,6点50分到7点40分跑步听音频。晚上11点30分上床,12点前睡觉
星期三早上6点30分起床,6点50分到7点40分跑步听音频。晚上11点30分上床,12点前睡觉
星期四早上6点30分起床,6点50分到7点40分跑步听音频。晚上11点30分上床,12点前睡觉
星期五早上6点30分起床,6点50分到7点40分跑步听音频。晚上11点30分上床,12点前睡觉
星期六早上6点30分起床,6点50分到7点40分跑步听音频。晚上11点30分上床,12点前睡觉
星期天早上6点30分起床,6点50分到7点40分跑步听音频。晚上12点前睡觉。