允许幸福

2023-11-04  本文已影响0人  阅己一悦己

我们每个人都向往幸福,也希望过上幸福的人生。但是,你真的允许自己幸福吗?你只有允许自己幸福,相信自己有能力幸福,你才能创造并抵达自己的幸福。

首先,我们要去除一些限制性信念。比如,我们很多人都有的“我不够好“,“我不配得”感。

从孩提时代起,我们通过和父母及身边人的互动中,我们看到了不够好的自己,并把他们看待我们的眼光内化成我们看待自己的眼睛,并对此深信不疑。我们相信:”我不够好,我不配拥有更好的”。

进入学校,老师也会拿我们跟成绩好的同学比较,让我们看见和感受到“我不够好”,而只有成绩好的同学,才能被老师重视,为同学环绕。

进入社会之后,更是有一套社会评价系统,评定你为“不够好”…

从小到大,因为身边人和环境的影响,让我们一次次看见并感受‘我不够好,我不配拥有最好的”,以至于让它们深入到我们的潜意识里,成了我们的信念。也就是说:在潜意识里,我们是不允许自己幸福的。

但其实,这并不是真实的我们,是我们通过父母、我们的重要他人和社会误认出来的。对于我们的生命而言,每个生命都是独特的存在,每个人的生命都是完整的,我们每个人都值得世间一切的美好。

二,带着对父母的感恩之心,活好自己,而不必愚忠。

由于小时候有限的认知,我们的无意识里面有着忠于父母的盲目机制。当你的父亲或母亲过得不好,或者父亲和母亲的夫妻关系不睦时,你的内在小孩就会觉得,比父母活得更好,更富足,更满足,是对父母的不孝,你就会产生罪恶感。这时,你是不会允许自己幸福的。关键是这些都是无意识的,你通常并不会察觉它们。

所以,我们必须对此有清醒的认知,感恩父母给予我们生命而不必愚忠。

三,活在当下。

很多时候,我们的痛苦缘于脱离了当下。

生活中,我们不是纠结过去,就是担心未来,却很少活在当下。但其实,时间是我们的头脑赋予的。过去的已经过去,未来还没有到来,一切只能在当下发生。当我们活在当下,过去的都是美好,而未来的美好,我们可以在当下创造。

愿我们都能找到自己的热爱,活在每一个当下,自己创造自己的幸福人生。

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