异化的沟通方式阻止了爱的表达

居家的日子是幸运的，还有双胞胎的猕猴桃，真好。听课、备课然后做饭，居然是忙碌的没有一刻空闲。

晚上八点的读书会也是卡着点开始，淑敏老师领着大家学习《非暴力沟通》第二章，“异化的沟通方式”让我们忽视人的感受，无法体会到心中的爱，导致彼此的疏远和伤害。而在大家的分享中也正是因为道德评判、比较、命令和指责而发生冲突和感受到气愤、痛苦和难过。其实，生活中没有那么多的“应该、不应该和不得不”，我们可以学习聆听自己和他人，用爱的语言来表达我们的需要和感受。《非暴力沟通》就是一个工具、一扇窗，引领我们让爱融入生活。

从大家的分享中看到了很多“异化的沟通方式”，也见证了在动力催眠训练的加持下觉察能力的和情绪稳定性得提升，看到了个人和家庭的变化。同时感谢朋友们的信任可以把自己的故事贡献出来让大家一起学习。

那个因膝盖受伤要求瘦身私教修改方案而被拒被暴力贴标签和训斥的男士、那个在家因一件小事和老公激烈争辩的宝妈，那个觉得自己嘴笨总也争不过老公的姐姐，买个面对孩子偷偷把手机带到学校而想爆炸的妈妈，那个学了很多心理学喜欢动力催眠的不评判、不强求、顺其自然的朋友，那个为二宝学珠心算发愁却突然找到办法的同事，那个用任务清单来见证自己效率的朋友……

分享太多，是因为有太多的感触，有太多的收获。本来一个小时的读书会，超时45分钟还在火热进行中，因为还要早起做催眠晨练，最关键是我的运动半小时的任务还没完成，只好打断火热的讨论，留待下周继续啦！留一周的时间来酝酿、来实践，期待下周见证大家更多的收获！