把写作输出作为第一大要务
写下日更270天，每天写作3000字的誓言，已有一个月之久了。现在来对完成情况做一下复盘吧。
30天完成习作31篇，字数69,269字，平均每天2309字，距离目标20,730字。
其中次数最多的是4205字，介绍怎样写拆书稿。字数最少的是《周末综合征》318字。
阅读量最多拆解文章，153次，点赞最多，尊重孩子，9次。
总体评价85分。
打分有两个衡量标准，一个是坚持日更，另外一个标准就是每天写作的3000字。按照9万字写作总数来讲，得分是77分，加上日更完成度达90%，给个综合评分。
其实，本来想简单粗暴的打60分的。内心里一个声音告诉我，你，更需要激励！于是手下留情，客观的进行了综合计算和考评。这个分数算是比较公正的了。
其中也有问题，虽然每天坚持日更基本上做到了，任务完成了一半。可是这其中也是有水分的，很惭愧，使用了一次复活权利。日更的考核就算过了，另50分的分值问题就很严重了，30天之内，完成日写作3000字的天数只占一半比重，字数输出方面有待提高。
分析一下后期字数不达标的原因。
原因一、轻视，过于自信，首当其冲。
前15天我对写作高度重视，每天当成第1件大事来完成。头天晚上考虑好写作的主题，第2天上午就能够完成日更3000字的计划。
坚持了一段时间之后，看到完成3000字，对我而言相应的轻松。于是就放松了自我要求，认为利用下午或者晚上的时间也应当是可以完成的。这样也就导致准备不足，时间不足而造成的东拼西凑现象的发生，在这样的前提下，很难完成字数的要求。
记得有两次都是在最后的时间节点之前，匆匆完成了写作。这样不仅字数上无法保证，而且质量也岌岌可危。
原因二、写作习惯相当脆弱
写作还没有成为我生命中的必需，由此也看到了我的个人复原力不足。
在此期间有一次出差。车马劳顿，加上到异地的工作压力，扼杀了我的写作灵感。我陷入到紧张和失控状态之中，忘记了写作是能够拯救和帮助我的最好方式。
至今我还清晰的记得，在酒店，疯狂的刷手机看视频，耗尽了我的体能和精力。好像再也没有力气思考写作和记录的事情。这也证明我用写作来强大内心疏解压力的意识，没有树立。写作还没有进到我的血液里，进入到我的意识之中。成为我不自觉的行为习惯。
原因三、记性差
第3个原因应该是违背本性的理由吧。“记忆是残酷的”，这是一句魔咒，否则怎会有好了伤疤忘了疼这一说呢？
当我自以为已经把写作对于我个人人生成长的重要性思考得很清楚了。可是我大脑的记忆却没有将这个意识刻入到我的脑海之中，没有固化到我的行为里。
这也造成了我对于写作付出了十几天之后的全部精力和重视程度之后，就陷入到迷茫和忽视之中，所有所有的一切都好像不记得，都淡忘了。
今后该怎么规避以上问题？
一，用精力最充足的时间来完成最重要的事情
我要培养我的写作习惯，从而提升写作能力，提升思维认知能力。这是我人生的一件大事，再没有其他的事情比这一件事情更重要了。
特别是我在培养习惯的起步过程中，不能再有其他的事情和理由来干扰，分散我的注意力。我必须全神投入，才能做好这件最重要的事情。
继续沿用以往的成功经验。每天用两个阶段来完成写作过程。
第1个阶段是准备阶段。可以用碎片化的时间去捕捉相应的灵感和信息，进行一个梳理和归纳总结。作为写作素材。也可以用整段的时间通过阅读书籍，获取相应的信息作为写作内容。这两种方式应当灵活机动的变换。
如何完成写作阶段？我的方针是从自由写作逐步过渡到公开写作。要想达到这一目标，写作技能指导书必须作为我的案头书，工具书。要和自己的写作练习高度结合。
为了将写作技能理论和实践相结合，降低运用的难度。要通过拆解文章或书籍，去对照和加深理解。这个练习目前已经在做，几篇练习完成之后就能够感受到对提升阅读的理解能力和记忆力莫大的帮助。
二，平复情绪，增强情感韧性
挑战三千字日更，对于我而言是一项非常艰巨的任务。完成了，不仅对于提升写作技能，写作能力有莫大的好处，还可以极大的增强我的自信，获得高度的自我认同。
这不是一件容易做到的事情，不仅要与自己的惯性思维做斗争，还要去抗衡人的本性。我需要有各种力量的支持，最大的力量源泉来自于自己的情绪，给予自己精神上的支持不可忽视。
在此期间，我需要阅读有关心理学方面的书籍，来辅助自己完成这一巨大的工程。
通过学习心理学可以帮助我正确的认识自己，尊重自己。尊重自己就是要认识到这件事情对于我当下的情况，完成是有难度的。
尊重自己就是去积极的寻找方法来帮助自己降低难度，解决问题。让自己始终能够用正向思维去保持积极向上的状态。持续不断的为自己输入能量。
我还需要向积极的，有能量的榜样人物靠近。借助团队的力量不断的突破创新。
目前我加入的写作营就是很好的一个社群，还有我目前所在的简书平台。反思3000字完成不够好的原因，也与近期写作课程的拖拉相关，我已经站在力量的边缘，我就应当抓住机会乘势而上。
4月份我为自己制定的涨粉目标是20人，不到20天的时间，已经超额完成了这个目标计划。我应该加大与粉丝互动的频率，提升关注度，建立内心的亲密感。
团队的力量，让我不感到孤单，而有意愿继续前行。
三，强化，强化，再强化！坚持，坚持，再坚持！
一个月之前的信誓旦旦，郑重宣示，一个月之后，就会被置之脑后，全然忘却。
时间也具有两面性。能够帮助我们淡化悲痛和哀伤，但是也能够消磨我们的意志和决心。
我们在珍惜时间的同时也要与时间抗衡，以抵挡岁月对于我们意志和决心的碾压。
方法，只要去想总会有的。我所想到的最好的方法就是温故而知新。
经常去回顾和翻阅自己的誓言。这是我所想到的方法之一。自己发过的文，写过的字，讲过的誓言，要经常去看。要养成一周回顾一次的习惯。并且对于自己的执行情况要保持一周一回顾的频率。
第2个方法是加大众人监督的力度。之所以把日更3000字，写成简书，就是想采取这种广而告之的形式，通过大家的监督，强化这种自我意识。
只是自己的事情不关心，别人也不会怎么关注的。我应当把相应的文章置顶，让大家一眼就能看到，给自己造成强大的舆论态势。不让自己有投机取巧之心。
还是要不断的给自己输入信心。《微习惯》告诉我们一个行为变成习惯所需要的时间平均为66天。而我目前已经坚持日更30天，66天的习惯养成指日可待。要相信在今后的写作过程中，这件事对我而言将会越来越轻松。
想好的事情就去做吧！过去成功的案例，和不能坚持的遗憾，连同诸多的人生大道理，都在讲，干，就行了！
做一名长期主义者，做一个行动派！
