日常随笔碎碎念12.4

这两天关于“90后脱发活成60岁”的问题成了微博热门。说起这脱头发，真的是心酸呐。我记得第一次知道掉头发严重是还在读书的时候，有一年来南方做寒假工。打完工回家后就发现有一块头皮光秃秃得，大概有硬币大小，没有头发。当时只觉得是南方的气候跟北方不同，可能是水土不服吧。也没怎么管，头发慢慢就长出来了。

后来有一段时间，因为各种事情很烦躁，心理压力也大，整个人就是活在阴暗里那种。然后又开始大量的掉头发，去看医生也是说压力大，饮食及作息不规律引起的，甚至还喝了一段时间得补血补气得中药调理，但效果甚微。

药喝过了，饮食及作息都调整了，头发还是掉。洗一回头掉一大把，梳一次头掉一大把。嗯，就是那种家里如果两天没扫地，那地上就全部是头发。自己都分不清这到底是病还是就只是单纯的掉头发，还是水土不服又或者压力大。

不过看到这条90后脱发严重，而且比例还在持续上升得消息后也是下了一跳。一直以为掉头发这种事只是个体，顶多就是跟朋友发发牢骚得话题，没想到却也成了一种社会现象。想想还真是可怕。

不管怎么说，为了健康着想，良好的作息时间以及饮食习惯真的很重要，能不熬夜就不要熬夜了。如果压力大，就一定要出去走走，就算是周末逛逛公园散散心也好。手机呀游戏呀各种电子产品能少玩就少玩吧。