2023-04-26

最近一段时间，身心状态不是很好，身体乏力，心情焦躁。一直找原因，向外找向内找，向外找的客观原因一大串，想想不行，外在原因我改变不了，怨天尤人，也不应该，不是说吗？遇到的人遇到的事都是最好的安排，所以还是向内找缘由吧。学会释怀，稳定情绪，增强体质，多学习输入新的理念，改变自己的不良反应，从自身角度来，才能走出困惑，行动起来，早起跑步看书学习每天笔记，充实自我，做自己喜欢的事！简单一些，快乐一点！