敲黑板，起来喝水了＜^^＞
2019-07-20 本文已影响0人
风扬云清不语冰
科普每天最佳喝水时间:
第一杯水:6:30（排毒又养颜)
第二杯水:8:30（体贴又健康）
第三杯水:11:00（解乏又放松）
第四杯水:12:50（减负又减肥）
第五杯水:15:00（提神又醒脑）
第六杯水:17:30（消化又吸收）
第七杯水:22:00（解毒排泄 消化增进血液循环）
除去这最基础的7杯水 其余时间也要记得多补充水分呀 喝水量足够的话能够加速你脂肪的代谢
所以一定要记得呀
谢谢你的喜欢
敲黑板，起来喝水了＜^^＞
