394.好好爱自己！

      今天是母亲节，我给妈妈送上祝福，儿子给我送上祝福。在这个美好的日子，让我们一起读一读下面的话吧！

        好好爱自己，这比什么都重要！没有人不想幸福快乐地活着，只是，现实生活不尽如人意。我们经常不能左右幸福，因为痛苦烦恼往往不期而至。面对痛苦烦恼我们也许无法逃避，但我们可以选择善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空。如果说，学会善待自己，是对自己最大的承诺。那么，留点爱给自己，就是我们终生的修行。

      人生没有来日方长，不要总是想着以后，不要总是委屈自己，不要总是想着爱别人。在我们给别人满满的爱的时候，别忘了给自己留一点点爱。留点爱给自己，听听音乐，喝喝茶，逛逛街，哪怕对着镜子给自己一个微笑，或者大哭一场，然后重新抬起头往前走；留点爱给自己，浅浅地书写人生，淡淡地感悟真情，静静地寻回自我，默默地祝福自己。

      一辈子很短，真的需要好好的爱自己。自己的世界，有了自己的那束阳光才更加的耀眼……一辈子很累，真的不需要苛求自己，让一切都达到完美……一辈子很美，自己的世界，要好好绽放自己的美丽……留点爱给自己！好好的享受自己拥有的每一个当下！

        当你感到累了、痛了、无助了、迷茫了，焦虑了，委屈了等被负面情绪困扰的时候，不妨找一个愿意倾听你的苦衷、陪伴你的心灵，感受你的感受的人，放空自己并和对方在一起讲出自己困惑。因为负面情绪如同垃圾和毒素，会严重侵蚀一个人的身心健康，当它们一旦被释放和清理，你会发现，那些像山一样困扰自己的问题，竟然会变得如此微不足道。

      当你打破自己的局限性，拉升自己格局和高度的时候，即便所遇困难像座山一样屹立面前，你也依然有勇气和毅力去跨越这座高山的！

      所以，当你变强大的时候，再看所谓问题的时候，问题自然也就变小了。所以，当你感到痛苦委屈，愤怒压抑、迷茫无助的时候，找一个可以给到你帮助的人，引领你看到生命的真谛，不也是爱自己的最好方式吗？

      真正的爱自己，不是让自己持续沉浸在痛苦中不能自拔，而是当你遇到困难挫折的时候：不妨-----打开心门，让光进来！❤️❤️❤️