没有“朋友圈”，你活得还好吗？

从微信圈诞生以来，我在不知不觉中沦陷为千千万万新时代的自媒体人，纵有克制亦知对个人隐私的保守，但我依然频繁地在微信圈里发布着我的所思所感所听所闻，而无形中也会每日里看到或多或少的点赞，回复着每一条留言。每日里从发出九宫格的微信圈那一刻起就惦念着看客的点评，晨起晚睡浏览微信成了我无形中养成的癖好，多吃多览必发一个信息，就似乎无此作为，一切就无意义似的。从秀生活秀旅游秀探险到晒娃控，我活生生地让自己成了自媒体时代“行为艺术”的典型模样。

某一天，突然觉希望在微圈失声，不发声也不点赞更不点评。

吃饭不再拍照。

甚至旅游、徒步、穿越也不用拍照。

娃娃有惊人之语或突出睿智也不用发圈。

我也不用看手机了。

因为无需发圈，我却更真实了，而也更多有了宁静，内心与思绪的宁静。

微信圈的生活是美好的，那是生活中的一种味道，但却不是全部；当我们展示或无限放大这一种味道时，虚空的是生活还是自我？给生活以自我，就能还自我以生活--那种真实存在喜怒哀乐都能在内心静静流淌慢慢蒸馏的日子。

不发朋友圈，我也就慢慢地决定自私地不再点赞朋友圈。

不点赞朋友圈，我才发觉时间回来了。不用再从上到下浏览众多形形色色的秀场，更无需细细品读自斟酌句一一点评，也不会因了点评了谁而只点赞了谁而苦恼，更无须在反复的人际交往中添加更反复的网络虚拟关系网（这种网络连接与现实是毫无相干却又时常让人生出错觉），更无需颠倒自我认知违心附和他人言论……所有这一切都没了。

……

世界安静了，自我回来了。

那么，诸君，请尝试一周不发朋友圈不点赞朋友圈，看看你的世界与自我回来了吗？