最舒服的活法：找到自己的节奏感

        在之前的文章里有写过关于“节奏感”这个话题的内容。今天又单独探讨一下这个话题，因为我实在在喜欢这个词，太喜欢这种生活方式了，所以厚着脸皮再写一篇专门关于“节奏感”的文章，这是一种很有美感的生活方式，这是我所体会到的一种非常舒服的生活方式。

        第一次对“节奏感”有更深认识是来自于听梁冬和吴伯凡在喜马拉雅里的节目。梁冬非常喜欢“庖丁解牛”这个词的故事，讲的是一个叫庖丁的人，技艺高超，合乎于道，他的刀在牛的组织间隙之间游走，牛没有感到任何疼痛，就轰然倒地，而且他用了19年的刀还如新的一样。其中最能体现节奏感的地方，除了他解牛时候的态然自若、游刃有余，还有他在解牛的时候像是在跳舞一样，那画面简直唯美。 这个故事我感觉到，节奏感是做事情合乎于道的一种表现。

        在生活中观察节奏感这种现象，首先有所察觉的是跑步和健身，两个都是我非常喜欢的运动项目。在跑步中，按照适合自己的节奏感，就是按照适合自己的步频、步幅、配速，适合自己的呼吸频率，匀速地去跑，不快不慢，一切刚刚好，那会是一场很舒服的跑步。在健身中，我随时注意自己的呼吸，在一推一松中一呼一吸，非常舒服。我见过很多人，在器械上猛的一顿练，然后没过多久就停下来休息了，过一会又猛的一顿练，我想这既不舒服也不科学。其实健身是一件非常好玩的事情，我很喜欢在健身的过程中随时专注自己的呼吸，在一组动作结束后感受自己的心跳，也就是在健身中感受自己的身体，这是一件好玩的事情。

        在做事情中，我也开始注意自己的节奏，尽量避免任何求快或拖沓，把自己想完成的东西变成日复一日的平和的努力，我觉得这才是努力最好的样子，变得像洗脸刷牙一样，变得像一呼一吸一样。越来越喜欢这样平静的努力了。开始建立一些每天都要做的习惯，每天的量不是很多，完成起来还算轻松，这也是一种循序渐进的节奏感吧。

        另外一个方面，就是在与人相处的过程中，主要是人际关系和亲密关系，我们常常不能自己，患得患失。在人际关系中，常常按照别人的意愿呈现不是自己的一面，只为了赢得别人的喜欢，却让自己很受累，真是很不合算。亲密关系相对来说更加复杂，表现得也更为明显，要保持自己的节奏也更加困难。很多人爱的时候爱得很热烈，爱情之火灼伤了双方，结果十分痛心，所以在爱情中两个人能相互协调保持好各自喜欢各自舒服的心灵节奏，那是很美好的感觉。也看到很多人在失去一段感情后，变得不知所措，丢掉了自己的节奏。节奏感这东西虽然难以说清楚，但是还是挺重要的，在一段感情里，有节奏感让感情更舒服很幸福，在失去一段感情中，保持自己内心的节奏感让人能少一些痛苦并且很快走出来。所以说可以有些偏差，偏差在爱与包容中是需要的，但不要因为别人而完全丢掉了自己的节奏。偏差与节奏，这都是个度的问题。

        节奏感，让周围的人事物都有了规律性，而宇宙本身也是有自身的规律的，如昼夜交替、四季更迭、斗转星移、生老病死，如果我们每个人自己也找准自己的节奏，在人生路上不突进、不退缩，直面迎接命运所带来的一切，那将会是一个和谐、美满、果断的人生，希望大家都找到属于自己的节奏感。