运动是一剂良药

什么好？还是运动好。运动过后人精神，锻炼的久了，体重下降了，爬楼梯也不吃力。办公室里运动的人越来越多，估计大家都尝到了运动的甜头。 今天体检报告出来了，大家多少都有些问题。运动的人一下子多了起来。大家不约而同的走了起来。首选运动，的确很不错。我坚持锻炼，体重就下降，熬个夜，中午不休息也可以，整天人都精神。 运动，可以提高免疫力，免疫力强了，对疾病的抵抗力就强了。小毛病，还是锻炼着好。晚上，走路的人越来越多，他们是在锻炼而不是赶路。体育中心锻炼的多了，虽然动作各有差异，但他们是动起来的。 我也觉得动起来的感觉就是好。感叹，运动就是一剂良药。