共情，接纳

大儿子临近高考，每周回来各种吐槽，学校吃饭排队，耽误时间，晚上宿舍太吵，休息不好。咱就做到认真倾听，然后和他一起商量如何做，能更有效的缓解他的不舒服。

理解此时孩子的紧张和焦虑，搁咱身上咱说不定还不如孩子呢！

引导孩子自己聊聊学校的事情，一方面可以及时帮助孩子缓解压力、提升能量。另一方面，在这个过程中不知不觉就拉近了亲子关系。

共情，接纳永远是解决问题的第一步。否则即使你有一万个好方法，孩子一个也听不进去。

陪伴孩子的过程，也是提升自我，成长自我的过程，珍惜已经拥有，拥抱不完美的自己！