《心灵写作练习》摘要

1）我知道

可以写事，可以写思

2）我记得

把以前拉到现在

3）也可以“我不知道”，“我不记得”的方式来写

4）还有种写作练习更有意义，那就是以“我真正想要说的是……”、“其实……只是”、“事实上……而是”。