开启微运动12 感觉有些效果

坚持了一段时间的锻炼，每天早上习惯性地上一下称。看着一天一天慢慢往下减 的数字，内心还是相当开心的。
人都是有惰性的，不想锻炼的时候还是多些，因为动起来，还是挺累人的，但为了早上的效果，有了积极的反馈，所以晚上运动的时候还是积极了一些。
坚持吧，坚持锻炼下去，让效果也持续下去。