关于健康

早上起床定的闹钟响了，6点半的，结果被我迷迷糊糊的按了，再醒过来已经是一个小时后。本来挺自责的，后来思考一下，自己睡不醒，可能真的是因为身体的需要。

这一年都在压缩睡眠时间，最近眼睛也一直发痒。腰也感觉僵直，疼痛。这些应该都是身体发出的信号。缺乏休息，缺乏锻炼。

想起之前看到关于于绢的《此生未完成》还是要爱护这行于世间的皮囊，对他好一点，他就能多承载你一段时间。