如何于物质过剩时代中保持极简

日剧《我的家里空无一物》，总共6集，每集30分钟时长，女主麻衣自称“扔东西的变态狂魔”，将家里扔的一干二净，只剩下生活必须品。很简短的故事情节，却探讨了极简过程中涉及的物品与个人的关系，家人的关系，家人如何极简，以及什么对我们才是最终要的，以诙谐幽默，偶尔有点夸张的方式引导我们关注和思考当下，思考人和物的关系。

女主麻衣非常爱整理，尤其爱不停地扔扔扔，一起生活的人物有她的丈夫，妈妈，外婆和两只猫咪。她的家里空空荡荡，就像一间未经装修的板房，四口之家所有的物品都被麻衣整整齐齐的摆在柜子里，更加让人觉得变态的是，物品摆放的间距，颜色，方向和角度都是一致的，公共区域的遥控器，纸巾盒更是做到用完即回归抽屉的状态，整个客餐厅空无一物，是真的什么也没有……

剧集的第三集着重展现她不曾成为极简主义者的状态，家里堆满桌子的瓶瓶罐罐，一摞摞的漫画书，一抽屉的笔，虽然一个都不能用……虽然及其夸张，但给我带来的视觉感受是超级繁杂，简直不堪入目，甚至连稍微找下东西就必定会有东西倒塌。

在学生时代，她的家里堆满了杂物，每次来客人之前都要手忙脚乱的收拾家里的奶奶妈妈一顿乱扔，进入家门连脚都无法落地……

有一次她失恋了，想要上吊自杀，但是想到警察来检查尸体看到脏乱不堪的场面，会在背后不停地指责一个十几岁的少女怎么住的地方这么脏乱，简直太恐怖，然后她灵光闪现了……扔了一两件感觉不仅不难过，而且有种莫名的轻松愉快感觉，从此她走上了扔扔扔的不归路……

在收拾整理的过程中，她没有悲伤，并且当乱七八糟的家变得整洁如新时，她有了一种前所未有的愉悦感。麻衣从此爱上了扔东西，并重新审视自己与物品的关系。

她的家里空的变态，为了打扫方便，客厅的沙发和小茶几都扔掉了。客厅空空荡荡，可以顺利推着拖把转圈，这么宽敞的地方，丈夫随时都可以躺下，妈妈经常在这空荡的客厅练瑜伽，卧室里扔的只剩下一张床。

洗手间只会有必备的常用品，物件少的就像临时入住一样，毛巾也代替了浴巾的功能。

最印象深刻的一幕是，她将老公送她的生日礼物，结婚前的对戒统统扔掉，更不用说毕业纪念册之类的物品。

其实我们的生活中，家里，办公室里都堆满了各种物品，但是这些物品很多只是购买的时候用了几次，然后就变成了家里的堆积物。

问题一：想减少餐具，但都很喜欢，不知道该扔哪个，犹豫不决，难下痛心。

解决方案：推进式代替法

即赋予东西第2个使用方法，扔掉一个别的东西的方法。

比如把扔不掉的一个碟子当作宠物用的，而把至今使用的宠物食盒扔掉。

把喜欢的东西转作他用，而把没那么喜欢的东西扔掉，这样内心就不会那么抗拒而犹豫不决，整理进度也可以大幅提升。

问题二：无论怎么收拾房间看上去依然很乱。

解决方案：同色等间距分隔布局法

依照物品的颜色，分别按相同间距分开放置，这样看起来让人觉得非常整洁。

也有调查表明，分成三种颜色，更加有助于分类。

有图案和花纹的东西，会造成视觉上的杂乱，尽量不要有。

问题三：为了收拾而去买收纳用品，结果更显拥挤和杂乱。

解决方案：一物两用的重复使用法

也就是说把收纳盒不仅仅用于收纳。

比如在选择收纳盒的时候，试着去选择也具有其他用途的收纳盒。如果在上面放个坐垫怎么样？

问题四：想扔东西却找不到合适的时机，总是想着明天再弄吧。

解决方案：期间限定远距离法

把不知道该不该扔的东西装起来，放在固定的盒子里，再找个不长见到的地方放起来，如果很长一段时间想不起来用，那就可以扔掉了，通过这样可以测量出对物品的需求度。

其实很多东西扔与不扔就在一念之间，在还没准备好之前不用勉强自己，暂时保持距离看看，包括人与人之间的关系也是这样，紧张的时候先冷静，之后再做判断就是相对理性的。

问题五：刚收拾好，马上就乱了。

解决方案：物品所在地确定法

给每个物品规定好固定场所，用完以后物归原位

给物品安排一个固定的家是非常重要的，某些常用的物品总会轻易找到，用的顺心，物品也会有归属感。

为了能够在最短的时间里物归原位，需要在做物品定位时遵循自己的收纳习惯并按照就近拿取方便的原则。

问题六：想要新东西，试着扔掉旧东西，但有很多东西扔了又会后悔。

解决方案：迄今为止，一直以扔东西为前提进行了各种探讨，其实也可以不扔东西。

就算是想要扔掉的东西，重新好好保养，可能又会恢复对他的喜爱。通过不扔东西来，不增加新东西，这也是一个选项。

把这些思维运用到自己的有形整理、无形整理中，你会发现自己竟然开始整理并擅长整理了。

麻衣的一些收纳小技巧值得思考：

1.   定期整理，舍弃的时候要干脆。

2.   有迟疑的物品先收拾到看不见的地方，一旦期限过后仍未用上即可丢弃。

3.   控制总量：买一件扔一件。

4.   不买新东西，珍惜现有的。

5.  物品所在地确定法：每一件物品必有唯一的位置，一旦用完，立即统统归位。

6.  旅行者的心态：如果无法取舍，假象自己是个旅行者，一个旅行包的容量取舍物品。

7. 物品要摆放在能看到的地方，才会经常使用。

8. 爱惜的物品不要舍不得用，适时用它才是对物品最大的珍惜。

物品整理和女人买衣服也是一样的，不需要买很多，但是需要购买的衣服每一件都非常适合自己，穿出自己的风采。

在选择时就精挑细选，选择自己最喜欢的，购买后也会经常穿，穿出愉悦的感觉，这才是对物品最大的爱惜和利用。空间留白也非常美妙，堆满东西的家和清清爽爽的家的感觉是不一样的。

但如果你觉得整理家里就是简单的扔扔扔，那就错了。剧中东日本地震后，妈妈和外婆的旧居变成了危房，搬来和麻衣一起居住，因为不能带太多东西，拥有一屋子物品的外婆也只带了生活必须品，大家共同发现：其实生活中不需要那么多的物品。麻衣的变态收纳仅限于自己的房间和公共区域，外婆和妈妈的房间也保持着堆积物品的态势。

麻衣对自己苛刻，而对丈夫的购物要求，外婆的惜物态度并没有太多强求，最多也只是把不小心放在公共区域的个人物品归还给大家。

麻衣一直想扔掉祖先留下的脏而破旧的柜子，妈妈和外婆都坚信这是一件好家具，拿去翻修，最终送回来变成一件熠熠生辉的珍贵柜子。外婆去世后，麻衣也改变了态度，舍不得整理外婆的遗物，留下了很多外婆的珍藏。

选择真正适合自己的，确实需要的，开始精简而有品质的生活。

停下来审视自己和物品的关系，愿你有个清清爽爽的居室和内心。

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